Η εθιμοτυπία Spa μπορεί να αποτελέσει πηγή ανησυχίας για τους πρώτους θεατές spa , αλλά είναι εύκολο όταν ξέρετε μερικά βασικά στοιχεία. Εδώ είναι μερικοί βασικοί κανόνες του spa εθιμοτυπία για να σας βοηθήσει να ξέρετε τι να περιμένετε και να αισθανθείτε άνετα.
Κλείσε το κινητό σου
Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά δεν θα σας επιτρέψουν να φέρετε το κινητό σας στο σπα. Δεν μπορείτε να χαλαρώσετε εάν απαντάτε σε κλήσεις, ελέγχετε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και στέλνετε μηνύματα στο σπα και δεν μπορείτε να το κάνετε δίπλα σας.
Μερικές φορές είναι εντάξει να κάνετε κείμενο ή να ελέγχετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ενώ παίρνετε ένα πεντικιούρ , αλλά αποφεύγετε τις συνομιλίες.
Εφτασε στην ώρα
Πόσο νωρίτερα να φτάσετε μπροστά από το ραντεβού σας εξαρτάται από το είδος του σπα, από το αν ήσαστε πριν και από το είδος της εμπειρίας που θέλετε να έχετε. Δέκα ή 15 λεπτά μπορεί να είναι αρκετό για μια βασική ημέρα σπα χωρίς ανέσεις, όπως ντουλάπες, ρόμπες, ατμού και σάουνα. Ενδέχεται να χρειαστείτε λίγα λεπτά για να συμπληρώσετε τη γραφική εργασία την πρώτη φορά.
Δεν χρειάζεται να φτάσετε εκεί πολύ μακριά εκ των προτέρων εάν όλα που πρόκειται να κάνετε είναι να αφαιρέσετε τα ρούχα σας στην αίθουσα θεραπείας. Αφήστε τον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να φτάσετε εκεί. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αγχωτικό από το να αγωνιστείτε σε ένα μασάζ . Καλύτερα να φτάσετε εκεί λίγο νωρίς και να χαλαρώσετε από το να φτάσετε εκεί αργά και να χάσετε μέρος της θεραπείας σας.
Βγείτε εκεί τουλάχιστον 20 με 30 λεπτά νωρίτερα αν πρόκειται για ένα μεγαλύτερο, σπάνιο σπα ημερήσιας διάρκειας, ένα σπα θέρετρο , ένα spa ξενοδοχείου ή ένα σπα προορισμού .
Μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι μπροστά σας και χρειάζεστε χρόνο για να συμπληρώσετε χαρτιά, να περιηγηθείτε στις εγκαταστάσεις, να αλλάξετε τη ρόμπα σας και να απολαύσετε ανέσεις όπως ατμόλουτρο ή τζακούζι.
Ρωτήστε για τις ανέσεις όταν κάνετε το ραντεβού σας και σκεφτείτε τι θέλετε να ζήσετε. Ώρα να χαλαρώσετε στο ατμόλουτρο ή στο υδρομασάζ;
Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πριν το μασάζ σας. Μια βουτιά στην πισίνα spa του θερέτρου προτού να αλλάξετε σε ρόμπα και παντόφλες σας; Μια τάξη άσκησης; Υπάρχουν πολλές παραλλαγές, έτσι θέλετε να μάθετε τι προσφέρει το σπα πριν. Εάν φτάσετε εκεί δέκα λεπτά πριν από το ραντεβού σας, απλά αλλάζετε τον εαυτό σας.
Εάν υπάρχει ντους στο ντουλάπι, είναι καλό να το χρησιμοποιήσετε πριν από τη θεραπεία σας. Θα σας φρεσκάρετε πριν από τη θεραπεία σας. Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε περάσει χρόνο σε ένα υδρομασάζ ή πισίνα, η οποία έχει χλωριωμένο νερό. Θέλετε να απομακρύνετε τα χημικά αυτά, μην τα μασάζετε.
Μιλήστε για το τι θέλετε
Όταν κάνετε ένα ραντεβού μασάζ, ο ρεσεψιονίστ γενικά θα ρωτήσει εάν είστε άντρας ή θηλυκό θεραπευτή μασάζ . Εάν δεν έχετε προτίμηση, είναι πιθανότερο να πάρετε ένα αρσενικό, καθώς πολλοί άνθρωποι προτιμούν γυναίκες θεραπευτές. Οι μασάζ θεραπευτές εκπαιδεύονται να σέβονται τα όρια και να χρησιμοποιούν τις κατάλληλες τεχνικές draping , έτσι είτε θα πρέπει να είναι μια χαρά.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, αισθανθείτε ελεύθερος να μιλήσετε για οτιδήποτε επιθυμείτε να είναι διαφορετικός - περισσότερη πίεση, λιγότερη πίεση, πιο ήσυχη μουσική, μια κουβέρτα αν είστε κρύο, γυρίζοντας το θερμότερο τραπέζι. Η άνεση σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα και ο θεραπευτής σας είναι εκεί για σας.
Η ερώτηση γυμνότητας
Το μασάζ γίνεται συνήθως γυμνό , αλλά είστε καλυμμένοι με ένα φύλλο ανά πάσα στιγμή σε αμερικανικές ιαματικές πηγές. Μόνο το τμήμα του σώματος που μαλάσσεται εκτίθεται. Μπορείτε να διατηρήσετε τα εσώρουχά σας, αλλά θα μπορούσε να περιορίσει την πρόσβαση του θεραπευτή στους μυς που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν κάποια εργασία.
Εάν ξεκινάτε απλά και γνωρίζετε ότι έχετε κάποιες ανησυχίες σχετικά με το να μασάζετε από έναν ξένο, ρωτήστε τον ρεσεψιονίστ για τις θεραπείες στις οποίες κρατάτε τα ρούχα σας, όπως η ρεφλεξολογία ή το Ρέικι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια περιποίηση προσώπου, όπου μπορείτε να κρατήσετε τη ρόμπα σας εάν θέλετε. Ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια ντυμένη θεραπεία, αλλά μερικά από τα τεντώνοντας θέτει είναι λίγο προχωρημένο για αρχάριους.
Αν προγραμματίζετε δύο θεραπείες μαζί, πάρετε ένα μασάζ πριν το πρόσωπο σας. Μια περιποίηση σώματος πρέπει να προχωρήσει μπροστά από το μασάζ σας.
Μιλώντας κατά τη διάρκεια θεραπειών
Μπορείτε να μιλήσετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή να είστε ακόμα, όπως εσείς επιλέγετε.
Ο θεραπευτής θα πρέπει να ακολουθήσει το προβάδισμα σας. Εάν δεν μιλάτε και ο θεραπευτής δεν θα είναι ήσυχος, μπορείτε να πείτε κάτι σαν: "Θα είμαι απλά ήσυχος / ανάπαυσης για λίγο." Ο θεραπευτής θα πάρει το υπαινιγμό. Γενικά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια ήσυχη "φωνή σπα" όταν μιλάτε οπουδήποτε στο σπα.
Όταν τελειώσει η θεραπεία, ο θεραπευτής θα πρέπει να φέρει τη ρόμπα σας και να την βάλει στο τραπέζι σας. Πάρτε το εύκολο να σηκωθεί καθώς θα πρέπει να είστε πολύ χαλαροί μέχρι τώρα. Ο θεραπευτής συνήθως περιμένει έξω από την πόρτα με ένα ποτήρι νερό και θα σας οδηγήσει πίσω στο σαλόνι.
Φιλοδώρημα
Αυτό εξαρτάται από το σπα. Στις ημερήσιες ιαματικές πηγές, το 15-20% είναι τυπικό. Πολλά ιαματικά λουτρά προσθέτουν ένα τέλος εξυπηρέτησης, όχι όλα τα οποία πηγαίνουν στον θεραπευτή. Εάν θέλετε να τους δώσετε κάτι επιπλέον για εξαιρετικές υπηρεσίες, μπορείτε. Εάν σας δόθηκε πιστοποιητικό δώρου , ρωτήστε αν η άκρη συμπεριλήφθηκε.
Ακύρωση του διορισμού σας
Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά έχουν πολιτική ακύρωσης 24 ωρών και εάν αφήσετε τον αριθμό της κάρτας χρέωσης, ίσως χρεωθείτε. Εάν γνωρίζετε ότι δεν πρόκειται να το κάνετε, αφήστε το spa να το γνωρίσει το συντομότερο δυνατό. Ένας θεραπευτής μπορεί να έρχεται μόνο για εσάς, και αν δεν πληρώσετε, ο θεραπευτής δεν πληρώνεται.