Σχεδιάζετε ένα ταξίδι στο σπα, αλλά δεν είστε σίγουροι για το τι να συσκευάσετε; Λίγα πολυτελή ιαματικά λουτρά, όπως το Golden Door και το Cal-A-Vie, προσφέρουν στους επισκέπτες φρεσκομασμένα ενδύματα προπόνησης κάθε μέρα, αλλά ακόμα κι αλλιώς θα φανεί καλύτερα στην δική σας ντουλάπα. Έτσι, εδώ είναι μια πλήρης λίστα συσκευασίας - και κάποια επιπλέον πράγματα που πρέπει να εξετάσετε - για το ταξίδι σας στο spa:
Καλύπτοντας τα βασικά:
- Ρούχα προπόνησης για μαθήματα γυμναστικής, μαθήματα γιόγκα και πεζοπορίες. Ανάλογα με την εποχή και το κλίμα, περιλαμβάνουν μπλουζάκια με κοντό και μακρύστενο μανίκι, άνετα φυτά και κορυφές γυμναστικής, ένα γιλέκο fleece, ρούχα προθέρμανσης, ένα αλεξίπτωτο, ένα καλό σπορ σουτιέν και ρούχα γιόγκα.
- Τα στρωμένα ρούχα συνιστώνται ιδιαίτερα για τις πρωινές πεζοπορίες και τις μέρες που ξεκινούν ψυχρά και ζεσταίνονται.
- Αερόβια, περπάτημα, τρέξιμο ή cross-training παπούτσια για τα περισσότερα μαθήματα γυμναστικής και ιδιωτικό γυμναστήριο. Τα μαθήματα γυμναστικής περιλαμβάνουν συνήθως καρδιο, εκπαίδευση κυκλωμάτων και χορό.
- Μαγιό, κολύμπι γυαλιά, παπούτσια πισίνας. Οι μαθήματα αερόβιας άσκησης στο νερό, ο επιπλέων διαλογισμός και ο χρόνος διακοπής δίπλα στην πισίνα είναι μερικές από τις δυνατότητες που υπάρχουν. Πολλά ιαματικά λουτρά έχουν κολύμπι προπονητές που μπορούν να σας βοηθήσουν να τελειοποιήσετε το στυλ σας.
- Ένα φόρεμα, πουλόβερ ή άλλα ρούχα dressier για τα βράδια, αν θέλετε μια μικρή γοητεία, ειδικά στα ιαματικά λουτρά . Στα ιαματικά λουτρά προορισμού όπου επικεντρώνεται η υγεία και η ευεξία, μπορείτε να φοράτε casual ρούχα για δείπνο. Οι βραδιές Rancho La Puerta έχουν ντυσίματα, πιο γιορτινές, ενώ η Golden Door παρέχει μια μπλε και άσπρη ιαπωνική Yukata (βαμβακερή ρόμπα) για τους επισκέπτες να φορέσουν στο δείπνο. Βοηθά να ανακαλύψετε το έθιμο στο σπα που επιλέγετε.
- Αγαπημένα περιστασιακά βασικά όπως τζιν, μπλουζάκια και σανδάλια όταν αλλάζετε έξω από τα ρούχα σας προπόνηση.
- Αντηλιακό για πρόσωπο και σώμα, καπέλο και γυαλιά ηλίου. Θα ξοδεύετε πολύ χρόνο έξω σε ένα ηλιόλουστο μέρος, οπότε ετοιμαστείτε να προστατέψετε το δέρμα και τα μάτια σας από τη ζημία από τον ήλιο.
Για Πεζοπόρους:
- Σπασμένα μπότες ή παπούτσια πεζοπορίας με πέλμα. Τα παπούτσια με τα πόδια ή τα παπούτσια είναι κατάλληλα για εύκολη περιπάτους, αλλά εάν πηγαίνετε σε ένα σπα που προσφέρει προηγμένες πεζοπορίες σε τραχιά ορεινά μονοπάτια, φέρτε μπότες πεζοπορίας με στήριξη αστραγάλου. Να τα σπάσετε πριν φύγετε, οπότε μην παίρνετε φουσκάλες. Οι βαριές μπότες ή παπούτσια συνιστώνται επίσης για συναντήσεις με άλογα.
- Αρκετά ζευγάρια από ελαφριές ή συνθετικές κάλτσες πεζοπορίας και επενδύσεις. Αποφύγετε τις βαμβακερές κάλτσες επειδή προκαλούν φουσκάλες.
- Μικρή ελαφριά συσκευασία ημέρας ή πακέτου για να μεταφέρετε ένα μπουκάλι νερό και σνακ σε πεζοπορίες.
- Συσκευασία ενυδάτωσης για σοβαρούς πεζοπόρους που σκοπεύουν να βγουν έξω για ώρες και να πάνε σε γρήγορο ρυθμό. Με ένα Camelbak ή άλλο πακέτο ενυδάτωσης μπορείτε να μεταφέρετε οπουδήποτε από 30 έως 150 ουγγιές νερού στην πλάτη σας και δεν χρειάζεται να σταματήσετε να ξεβιδώνετε ένα μπουκάλι.
Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Μπαστούνια του γκολφ. Πολλά θέρετρα σπα έχουν μεγάλη γκολφ.
- Ρακέτες τένις . Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά έχουν καλά γήπεδα τένις.
- Διόπτρες , αν θέλετε να πάτε για παρατήρηση πουλιών.
- Σκουλαρίκια μοτοσυκλετιστών για σπα με προγράμματα ποδηλασίας, όπως το Red Mountain Resort στο Ivins της Γιούτα.
- Μια καλή φωτογραφική μηχανή για να καταγράψετε την ομορφιά που βλέπετε.
- Ένα εμπνευσμένο βιβλίο για να διαβάσετε στο αεροπλάνο ή πριν πάτε για ύπνο.
- Ένα περιοδικό που γράφει για τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας.
Και μην ξεχάσετε !:
- Πολλές κάλτσες.
- Πολλά εσώρουχα.
- Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα.
- Το αγαπημένο σας σαμπουάν, κλιματιστικό και πλύσιμο σώματος - ή μπορείτε να δοκιμάσετε τι υπάρχει στο δωμάτιο.
- Μακιγιάζ, αλλά μόνο αν το νιώθεις. Τα ιαματικά λουτρά και τα ιαματικά λουτρά είναι πολύ περιστασιακά και η εστίαση είναι στην εσωτερική ομορφιά.
Δεν χρειάζεται να φέρετε όμως μια ρόμπα. Θα υπάρχει ένα στο δωμάτιο αν είναι ένα μεγάλο θέρετρο ή προορισμός spa.
Εάν ξεχάσετε κάτι, απλά κατευθυνθείτε προς το κατάστημα δώρων σπα, το οποίο θα πρέπει να έχει μια μεγάλη συλλογή από τις τελευταίες ενδυμασίες γιόγκα, ενδύματα προπόνησης, μαγιό, αιτιώδη ρούχα, όμορφα κοσμήματα, προϊόντα φροντίδας του δέρματος, μακιγιάζ, καλά βιβλία και πολλά ενδιαφέροντα πράγματα που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι.