Μόλις δύο ώρες με το αυτοκίνητο από το Λας Βέγκας, Red Mountain Resort στο St. George, Γιούτα, φημίζεται για το πρόγραμμα πεζοπορίας . Στην πραγματικότητα, πρωινές πεζοπορίες μέσα από το τραχιά νοτιοδυτικό έδαφος είναι η καρδιά του Κόκκινου Βουνό, και δεν έχει σημασία πόσο κατάλληλα (ή ακατάλληλα) είστε, υπάρχει μια ομάδα για σας. Οι εξεγέρσεις του Explorer είναι χαλαρή βόλτα, με φωτογραφίες ops και χρόνο για να δούμε τα πετρογλυφικά. Οι πρόξενοι πεζοπορίες σπρώχνουν λίγο περισσότερο και πιο γρήγορα, με μεγαλύτερο κέρδος σε υψόμετρο.
Οι πεζοπορίες αντοχής είναι ένα γρήγορο ρυθμό που ωθεί τα απότομα φαράγγια και πάνω από τα βράχια. Όσο γρήγορα και σκληρά θέλετε να πάτε, ένας οδηγός θα μείνει μαζί σας. (Ευτυχώς, κάποιος σκέφτεται το πίσω μέρος της συσκευασίας, επίσης.
Το Red Mountain είναι επίσης ένα από τα πιο προσιτά ιαματικά λουτρά προορισμού : οι τιμές μιας διανυκτέρευσης για καταλύματα, γεύματα, πεζοπορία και γυμναστήριο ξεκινούν γύρω στα 300 δολάρια ανά άτομο ανά διανυκτέρευση. Είναι δύσκολο να νικήσουμε αυτό το ποσοστό για αυτή την ποιότητα, ειδικά σε ένα τόσο θεαματικό τοπίο. Ένα πανέμορφο κόκκινο βουνό (το ομώνυμο θέρετρο) ανεβαίνει πίσω από ένα σύμπλεγμα κτιρίων. Μπορεί να βλέπετε ορτύκια να γλιστρήσουν στον κήπο νωρίς το πρωί ή να ακούσετε κουκουβάγιες να καίνε το δρόμο πίσω στο δωμάτιό σας τη νύχτα.
Αρχικά ένα λιπαρό αγρόκτημα όταν άνοιξε τη δεκαετία του 1980, το Red Mountain έχει υποδομή που χρονολογείται από εκείνη την εποχή. Μέσα από τακτοποιημένα και τακτοποιημένα, τα standard δωμάτια είναι μικρά (σκέφτεστε το μέγεθος των μοτέλ) σε σύγκριση με τις σουίτες διαμερισμάτων που βρίσκονται σε σύγχρονα θέρετρα.
Ακόμα, είναι άνετα, η τιμή είναι σωστή και όποιος θέλει περισσότερο χώρο και τζάκι που μπορεί να ενεργοποιηθεί με το πάτημα ενός κουμπιού μπορεί να αναβαθμιστεί σε μια βίλα.
Σε μεγάλα ηλιόλουστα στούντιο, το NIA, το χορό, το TRX, το Zumba, η γιόγκα, ο διαλογισμός, το τέντωμα, το μαξιλάρι Pilates και η προπόνηση δύναμης συμπεριλαμβάνονται ως μέρος των πακέτων αναπαλαίωσης, όπως οι προπονήσεις με νερό και οι καθημερινές πρωινές πεζοπορίες.
Ορισμένες από τις καλύτερες δραστηριότητες είναι επιπλέον, όπως ένα ταξίδι στις περιπέτειες με το εντυπωσιακό Bryce Canyon ή το Εθνικό Πάρκο Zion, ή μια βόλτα με ποδήλατο στην όμορφη κοινότητα της Kayenta στην έρημο (συναγερμός αγορών!)
Μπορείτε να κάνετε ιππασία στο Snow Canyon, να ανεβείτε στα βράχια, να γνωρίσετε μια αγέλη άγριων μαστανγκών, καγιάκ ή rappel κάτω από ένα κόκκινο πρόσωπο βράχου κατά το ηλιοβασίλεμα. Δοκιμάστε το χέρι σας στο canyoneering - ένας συνδυασμός πεζοπορίας, αναρρίχησης, περιπλάνησης, rapping και συμπίεσης μέσα από στενά τμήματα του φαραγγιού. Οι οδηγοί στο ύπαιθρο είναι διασκέδαση, ενδιαφέροντες άνθρωποι που αγαπούν αυτό που κάνουν και θα δημιουργήσουν ακόμη και μια προσαρμοσμένη περιπέτεια. Απλά φέρετε λίγο επιπλέον παραγεμίσματα στον προϋπολογισμό σας. Οι υπαίθριες εμπειρίες κυμαίνονται από $ 130 ανά άτομο (τέσσερις ώρες καγιάκ) έως $ 250 (έξι ώρες καγιάκ).
Αφού επεξεργαστεί μια όρεξη, ο καθένας συγκεντρώνεται στο κομψά ρουστίκ Canyon Breeze τραπεζαρία, όπου το φαγητό είναι ασυνήθιστα καλό. Με πιάτα όπως το μελισσοκομμένο κριθαράκι με μπιζέλι, βατόμουρο και φασκόμηλο demi-glace, ζαμπόν ψιλοκομμένο με κανέλα και δανέζικο μπλε τυρί - μαζί με ένα μενού επιδορπίων και μια λίστα με κρασιά - μπορεί να είναι δύσκολο να χάσετε βάρος εδώ. Αλλά το φαγητό είναι υγιές και χαμηλότερο από ό, τι ακούγεται.
Υπάρχει Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2.200 για επτά διανυκτερεύσεις), με περιορισμένο μέγεθος ομάδας και επιπλέον ψυχική, συναισθηματική, σωματική και διατροφική καθοδήγηση από την έμπειρη ομάδα ειδικών ευεξίας και γυμναστικής του Red Mountain.
Αυτό το πακέτο περιλαμβάνει μια ανάλυση αναπαυτικών ενεργειακών δαπανών (REE), η οποία σας λέει ακριβώς πόσα θερμίδες καίει το σώμα σας την ημέρα και μια καρδιαγγειακή μεταβολική ανάλυση σας δίνει πολύτιμες πληροφορίες για το πώς να εξασκηθείτε πιο αποτελεσματικά για να χάσετε λίπος. Μαζί με μια μαγειρική επίδειξη και το διασκεδαστικό γεύμα φαγητού, θα πάρετε υπηρεσίες όπως μια προσωπική διατροφή συμβουλές και μια προσωπική εκπαίδευση που συνήθως θα κοστίσει επιπλέον.
Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ξεχάσετε τις υπηρεσίες σπα. Μην το κάνετε! Το Sagestone Spa βρίσκεται σε ένα υψηλό θόλο 60 ποδιών που ήταν ένα από τα αρχικά κτίρια της δεκαετίας του 1980. Μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες του σπα, το The Red Revitalizer (170 δολάρια για 75 λεπτά) είναι μια πολυτελή θεραπεία σώματος που ξεκινά με ένα scrub με ζάχαρη που ακολουθείται από ένα μασάζ κάτω από ένα ντους Vichy .
Ένα νόστιμο μασάζ τριχωτού της κεφαλής και τα μαλλιά σας για να σας αφήσει γαλήνιο, γαλουχήσει και ανανεωθεί για μια άλλη μέρα.
Ο οδηγός του Spirit Shaman Betina Lindsey προσφέρει πνεύμα επούλωση μέσω των ιερών δυνάμεων του νερού, της φωτιάς, της γης και της αναπνοής, μαζί με διαισθητικό βλέμμα, ενεργητικό καθαρισμό και εξισορρόπηση μέσω των ήχων των κρυσταλλικών δοχείων. Η διάγνωση της διαδρομής ζωής και η ηχητική επούλωση σας βοηθούν να απαλλαγείτε από τις περιοριστικές πεποιθήσεις και να συντονίζεστε με την εσωτερική σας σοφία.
Χρησιμοποιώντας την υπνωτική καθοδηγούμενη απεικόνιση για θετική αλλαγή, η Συμβουλευτική Υπερκινητής Barbara Harrison διευκολύνει μια ήρεμη και ειρηνική κατάσταση του νου προκειμένου να μειώσει το άγχος, να απελευθερώσει την αρνητικότητα και να βοηθήσει στην αλλαγή των περιοριστικών συμπεριφορών.
Με δεδομένη την ποιότητα του χώρου, τα δωμάτια, τα τρόφιμα και τον προγραμματισμό, το Red Mountain προσφέρει φανταστική αξία. Αυτό το σπα είναι για σας αν εμπνευστείτε από το τοπίο Southwestern και αγαπάτε την υπαίθρια περιπέτεια.
Στοιχεία επικοινωνίας: Red Mountain Resort, PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Χρεώσεις χωρίς χρέωση στο 1-877-246-4453.