Συμπεριλαμβανομένων εκατοντάδων χιλιομέτρων μονοπατιών πεζοπορίας στο Μέριλαντ και τη Βιρτζίνια
Η περιοχή της Ουάσινγκτον, DC έχει δεκάδες πάρκα με μεγάλες διαδρομές πεζοπορίας που προσφέρουν τοπία που κυμαίνονται από τις δασικές εκτάσεις μέχρι τα βουνά. Ο καλύτερος χρόνος για πεζοπορία σε αυτή την περιοχή είναι η άνοιξη και η πτώση, καθώς τα καλοκαίρια μπορεί να είναι καταπιεστικά ζεστά και υγρά. Εδώ είναι ένας οδηγός για τα καλύτερα μέρη για πεζοπορία στην πρωτεύουσα περιοχή.
- Rock Creek Park - Περίπου 25 μίλια μονοπατιών τείνουν από την Ουάσινγκτον, στο Μοντγκόμερι, στην κομητεία Maryland. Οι πεζοπόροι μπορούν να πάρουν το μονοπάτι στο Beach Drive, στο Meadowside Nature Center ή στη Lake Needwood . Οι κατασκηνωτές πάρκων οδηγούν δωρεάν εκπαιδευτικά προγράμματα που συζητούν τα φυσικά και πολιτιστικά χαρακτηριστικά του πάρκου. Τα ιστορικά αξιοθέατα περιλαμβάνουν το Pierce Mill και το Old Stone House .
- Το Appalachian Trail - Το 2.179 μίλια διαδρομή πεζοπορίας περνά μέσα από 14 πολιτείες από το Maine στη Γεωργία. Η μέση του Appalachian Trail διασχίζει την περιοχή του Μεσαίου Ατλαντικού, συμπεριλαμβανομένου του Maryland, της Πενσυλβανίας, της Βιρτζίνια και της Δυτικής Βιρτζίνιας και προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για σύντομα ταξίδια ή εκτεταμένες πεζοπορίες μέσα σε μερικά όμορφα τοπία. Ορισμένοι δημοφιλείς προορισμοί για ημερήσιες πεζοπορίες στην πρωτεύουσα περιλαμβάνουν South Mountain State Park, Greenbrier State Park, Μνημείο Πολιτειακής Πολιτείας της Ουάσιγκτον, Gathland State Park, Harpers Ferry και Shenandoah National Park.
- Το τοπικό πάρκο Black Hill - Το μεγάλο περιφερειακό πάρκο, που βρίσκεται στο Boyds του Maryland, προσφέρει μονοπάτια πεζοπορίας και εκπληκτική θέα στη λίμνη Little Seneca. Οι φυσικές περιοχές του πάρκου μπορούν να εξερευνηθούν με τα πόδια, ποδήλατο βουνού ή άλογο. Το πάρκο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπαίθριων δραστηριοτήτων αναψυχής και είναι ένα εξαιρετικό μέρος για πικνίκ.
- Catoctin Mountain Park - Η περιοχή αναψυχής που βρίσκεται στο Μέριλαντ είναι μέρος της Εθνικής Πάρκο Υπηρεσία με 25 μίλια μονοπάτια πεζοπορίας και γραφική θέα στο βουνό. Η ανατολική πλευρά του πάρκου διαθέτει εκπληκτική θέα, δύσκολο έδαφος και πρόσβαση στους καταρράκτες του Cunningham. Η δυτική πλευρά του πάρκου είναι η πιο άγρια πλευρά με περισσότερη άγρια φύση, υγρότοπους και μια απότομη θέα της φύσης. Το πάρκο διαθέτει περιοχές με πικνίκ και καταφύγια που συνδέονται με τα μονοπάτια.
- Cunningham Falls - Το πανέμορφο κρατικό πάρκο στα βουνά Catoctin του Maryland διαθέτει ένα καταρράκτη καταρράκτη 78 ποδιών. Το μονοπάτι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στην περιοχή.
- Great Falls - Ένα πάρκο 800 στρεμμάτων διαθέτει 14 μίλια μονοπατιών πεζοπορίας που βρίσκονται κατά μήκος του ποταμού Potomac από την Ουάσιγκτον, DC Οι επισκέπτες βλέπουν πανέμορφες όψεις και μπορούν να εξερευνήσουν τις πτώσεις από τις όχθες του Maryland και της Βιρτζίνια του ποταμού. Δεν υπάρχει διασταύρωση μεταξύ των κρατών. Το Trail Goat Billy προσφέρει εντυπωσιακό τοπίο και είναι ένα από τα πιο απαιτητικά μονοπάτια πεζοπορίας στην περιοχή της Ουάσιγκτον.
- Sugarloaf Mountain - Ένα εγγεγραμμένο φυσικό ορόσημο, το μικρό βουνό διαθέτει μονοπάτια πεζοπορίας και γραφική θέα στο Dickerson, Maryland. Το ακίνητο είναι ιδιόκτητο, αλλά είναι ανοιχτό στο κοινό με τέσσερα καλά επισημασμένα μονοπάτια πεζοπορίας: έναν βρόχο 1,5 χιλιομέτρων, 2,5 μιλίων, 5 μιλίων ή 7 μιλίων.
- Bull Run Regional Park - Το πάρκο στο Centreville της Βιρτζίνια διαθέτει μονοπάτια πεζοπορίας, χώρους για πικ-νικ, πισίνα, παιδική χαρά, κατασκηνώσεις και μίνι γκολφ. Το πάρκο έχει τρία μονοπάτια: το Trail Bull Run-Occoquan μήκους 17 μιλίων που ανεβαίνει πάνω από κατακόρυφες δασωμένες πλαγιές και διασχίζει πολυάριθμα ρέματα, το μονοπάτι Bluebell των 1,5 μιλίων με πάνω από 25 ποικιλίες αγριολούλουδων και το White Trail 2,5 μιλίων που διασχίζει τα δάση κατά μήκος βόρειο άκρο του πάρκου.
Η Rachel Cooper είναι η συν-συγγραφέας 60 πεζοποριών εντός 60 μιλίων: Ουάσινγκτον, DC Το βιβλίο χαρακτηρίζει την καλύτερη μέρα της περιοχής που περνάει με την ιστορία του πάρκου. ένα χάρτη του μονοπατιού. οδηγίες και πληροφορίες σχετικά με τις ώρες, τις εγκαταστάσεις και τους περιορισμούς · καθώς και οι πεζοπόροι της χλωρίδας και της πανίδας είναι πιθανό να δουν στο μονοπάτι.