Η Ινδία ήταν πάντα ένας δημοφιλής προορισμός με πνευματικούς αναζητητές που συρρέουν στα πολλά αστράμ της χώρας. Κάθε άσραμ είναι όμως διαφορετικό, έτσι ποια επιλογή; Αυτός ο οδηγός για τα δημοφιλή ashrams στην Ινδία θα σας δώσει μερικές ιδέες για το τι προσφέρεται.
Δείτε επίσης αυτά τα 7 κορυφαία κέντρα γιόγκα στην Ινδία και 11 κορυφαία αστράμ για τη γιόγκα και τον διαλογισμό στο Ρισσίκες.
01 από 08
Τέχνη του ζωντανού αστραμ
Η Art of Living, που ιδρύθηκε το 1982 από τον Sri Sri Ravi Shankar, είναι παγκοσμίως γνωστή για τα προγράμματα εξουδετέρωσης του στρες και αυτο-ανάπτυξης που βασίζονται κυρίως σε τεχνικές αναπνοής, διαλογισμό και γιόγκα. Η Τέχνη της Ζωής ως εθελοντική οργάνωση αναλαμβάνει επίσης διάφορες πρωτοβουλίες με στόχο την ανύψωση της ανθρωπότητας και την ενίσχυση της ποιότητας ζωής. Το μάθημα θεμελίωσης στο άσραμ είναι το τριήμερο εργαστήριο κατοικίας Art of Living Part I. Θα μάθετε αναζωογονητικές τεχνικές αναπνοής για να αποκαταστήσετε τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος και του νου.
- Πού: Στους λόφους Panchagiri, 36 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά του Bangalore, κοντά στο χωριό Udipalya.
- Μαθήματα: Τέχνη της ζωής I & II, γιόγκα, διαλογισμός, Vaastu Shastra, Βεδικά μαθηματικά και μαθήματα κατάρτισης για νέους.
02 από 08
Osho Διεθνές Διαλογισμό Resort
Ο Osho ήταν ίσως ο πιο αμφιλεγόμενος πνευματικός ηγέτης της Ινδίας λόγω των απόψεών του σχετικά με το σεξ. Το άσραμ του Οσό δεν έχει πλέον εργαστήρια που ζητούν τη συνένωση και η ελεύθερη αγάπη δεν ενθαρρύνεται. Ωστόσο, σε αντίθεση με πολλά αστράμ, δεν υπάρχει διαχωρισμός φύλου οπουδήποτε στο άσραμ του Οσό. Το άσραμ, που είναι περισσότερο σαν ένα θέρετρο, έχει ως στόχο να προσφέρει ένα πολυτελές περιβάλλον όπου οι άνθρωποι μπορούν να είναι άνετοι με τον εαυτό τους. Παρά την υποχρεωτική χρήση καστανιάς ρόμπα, είναι εμπορική και απέχει πολύ από την ινδική κουλτούρα. Τα μαθήματα απευθύνονται κατά κύριο λόγο στη θεραπεία από τραυματικές εμπειρίες, παρά στην προσωπική ανάπτυξη.
- Πού: Πούνε, Μαχαράστρα (4 ώρες από τη Βομβάη).
- Μαθήματα: Ενεργοί διαλογισμοί (συμπεριλαμβανομένου άλματος και ουρλιάζοντας), εργαστήρια Tantra, καθώς και ένα τεράστιο φάσμα μαθημάτων πολυμορφίας.
03 του 08
Ίσχα Ίσραμ Ίδρυμα
Το Ίσχα Ίδρυμα είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ιδρύθηκε από τον Sadhguru Jaggi Vasudev το 1992. Σκοπός του είναι να προάγει την πνευματική και σωματική ευημερία των ανθρώπων μέσω προγραμμάτων γιόγκα και προβολής, όπως η περιβαλλοντική ανανέωση. Ο πυρήνας των δραστηριοτήτων του Ιδρύματος είναι ένα εξατομικευμένο σύστημα γιόγκα που ονομάζεται Isha Yoga. Το εισαγωγικό πρόγραμμα 3-7 ημερών, γνωστό ως Inner Engineering, εισάγει καθοδηγούμενους διαλογισμούς και ισχυρή εσωτερική ενεργειακή διαδικασία για βαθιά εσωτερική μεταμόρφωση.
- Πού: Κέντρο Isha Yoga, στη βάση των βουνών Velliangiri στο Ταμίλ Ναντού.
- Μαθήματα: Εσωτερική μηχανική, Χάθα γιόγκα, γιόγκα για παιδιά, προχωρημένα προγράμματα διαλογισμού, ιερά ταξίδια, μυήσεις και αναζωογόνηση σώματος βασισμένες στις αρχές της Αγιουρβέδα.
04 του 08
Mata Amritanandamayi Ashram
Αγαπημένα γνωστή ως η "Αγκαλιάζουσα Μητέρα" ή η "Αμμά, η Μητέρα όλων", η Σρι Μάτα Amritanandamayi Devi περιβάλλει με την αγάπη της. Επικεντρώνει την προσοχή της στην προσπάθειά της να ξεπεράσει την έλλειψη αγάπης και συμπόνιας στον κόσμο και οι δεξιοτέχνες της προσελκύονται ιδιαίτερα για τις ανακουφιστικές αγκαλιές της. Οι ελεύθεροι δημόσιοι darshans (ακροατήρια) κρατούνται με την Amma στις 10 το μεσημέρι κάθε Τετάρτη, Πέμπτη, Σάββατο και Κυριακή.
- Πού: Το Ashram Amritapuri βρίσκεται στο Kollam της Κεράλα. 110 χιλιόμετρα βόρεια του Trivandrum.
- Μαθήματα: Ολοκληρωμένη τεχνική διαλογισμού Amrita (ένας συνδυασμός 20 λεπτών γιόγκα, πραναγιάμα και διαλογισμός). Η πρωινή και βραδινή διαμεσολάβηση, οι προσευχές και η εξυπηρέτηση αποτελούν μέρος της ζωής του άσραμ.
05 του 08
Σρι Ramana Maharshi Ashram
Οι διδασκαλίες της σύγχρονης φασκόμηλου Ραμάνα Μαχάρσι βασίζονται σε μια διαδικασία ερευνών που ξεκίνησε στην ηλικία των 16 ετών το 1886. Αφού συνειδητοποίησε ότι η πραγματική του φύση ήταν «άμορφη, εμμέσως συνείδηση», άφησε την οικογενειακή του κατοικία και ταξίδεψε στην ιερή Όρος Αρουνατσάλα, όπου παρέμεινε για το υπόλοιπο της ζωής του. Ο πυρήνας των διδασκαλιών του μπορεί να βρεθεί σε ένα φυλλάδιο που ονομάζεται "Ποιος είμαι εγώ;" Περιέχει οδηγίες που προέρχονται από την άμεση εμπειρία αυτοπραγμάτωσής του. Τα δωρεάν καταλύματα και τα τρόφιμα παρέχονται στους αφοσιωμένους που επιθυμούν να εξασκήσουν τις διδασκαλίες του στο άσραμ.
- Πού: Τιρουβανναμαλάι, 200 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της Chennai, στο Ταμίλ Ναντού.
- Μαθήματα: Το άσραμ έχει ένα καθημερινό πρόγραμμα δραστηριοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των puja (λατρείας), της βεδικής ψαλμωδίας και των ομαδικών αναγνώσεων.
06 του 08
Sri Aurobindo Ashram
Ιδρύθηκε το 1926 από τον Sri Aurobindo και μια γαλλική γυναίκα γνωστή ως Η Μητέρα, το Sri Aurobindo Ashram έχει εξελιχθεί σε μια διαφοροποιημένη κοινότητα με χιλιάδες μέλη. Το άσραμ θεωρεί ότι εργάζεται για τη δημιουργία ενός νέου κόσμου, μιας νέας ανθρωπότητας. Αν ψάχνετε για ένα ήσυχο καταφύγιο απόσυρσης, αυτό δεν είναι το σωστό άσραμ για σας. Είναι ένα "ζωντανό κέντρο ζωής σε ένα σύγχρονο αστικό περιβάλλον". Δεν υπάρχει αποποίηση του κόσμου εκεί. Ο καθένας ξοδεύει χρόνο κάθε μέρα σε ένα ή άλλο από τα 80 τμήματα του Ashram.
- Πού: Pondicherry , 160 χιλιόμετρα νότια της Chennai.
- Μαθήματα: Διεξάγονται συλλογικοί διαλογισμοί, αλλά δεν υπάρχουν καθορισμένες πρακτικές, τελετουργίες, υποχρεωτικοί διαλογισμοί ή συστηματικές οδηγίες.
07 του 08
ISKCON
Η Διεθνής Εταιρεία για τη Συνειδητότητα του Κρίσνα (ISKCON) είναι κοινώς γνωστή ως το κίνημα του Hare Krishna. Βασίζεται στις διδασκαλίες του Λόρδου Krisha και είναι ένας κλάδος του Ινδουισμού που είναι γνωστός ως Gaudiya Vaishnavism, ο οποίος ξεκίνησε τον 16ο αιώνα από τον πνευματικό ηγέτη Chaitanya Mahaprabhu. Το ISKCON δεν ιδρύθηκε παρά πολύ αργότερα, από το Bhaktivedanta Swami Prabhupada, το 1966. Το Bhagavad Gita είναι ένα από τα κύρια κείμενα που χρησιμοποιήθηκαν. Οι αφοσέρ ασκούν την πρακτική bhakti yoga , η οποία περιλαμβάνει αφιέρωση όλων των σκέψεων και ενεργειών προς την ευχάριστη θεία (Λόρδος Krishna).
- Πού: Υπάρχουν κέντρα σε όλη την Ινδία. Η παγκόσμια έδρα βρίσκεται στο Mayapur της Δυτικής Βεγγάλης. Άλλα δημοφιλή κέντρα είναι το Δελχί, το Βομβάη (Μαχαράστρα), το Βρίνταβαν (Ουτάρ Πραντές), το Μπανγκαλόρ (Καρνατάκα). Σημειώνουμε ότι, αν και τα δύο φύλα είναι ευπρόσδεκτα, οι εγκαταστάσεις του ashram παρέχονται κυρίως για τους άνδρες, καθώς οι γυναίκες δεν ενθαρρύνονται να ζήσουν έναν ασκητικό τρόπο ζωής στους ναούς. Διατίθενται όμως ξενώνες για βραχυπρόθεσμες διαμονές.
- Μαθήματα: Οι καθημερινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν λατρεία, μαθήματα στο Bhagavat Gita, γιορτή θρησκευτικών φεστιβάλ και διαλέξεις για πνευματικά θέματα.
08 από 08
Αποστολή της Ραμακρίσνα
Η αποστολή Ramakrishna είναι ένα θρησκευτικό κίνημα που βασίζεται στις διδασκαλίες του Σρι Ραμακρίσνα. Ιδρύθηκε από τον κύριο απόστολο του, τον Σουάμι Βιβεκανάντα, το 1897. Οι διδασκαλίες ακολουθούν το σύστημα του Βεδάντα, το οποίο συνδυάζει τόσο την ινδουιστική θρησκεία όσο και τη φιλοσοφία. Η πίστη είναι ότι κάθε ψυχή είναι δυνητικά θεϊκή και αυτή η θεότητα μπορεί να εκδηλωθεί μέσω της εργασίας, του διαλογισμού, της γνώσης και της αφοσίωσης στον Θεό (τα τέσσερα γιόγκα ). Όλες οι θρησκείες αναγνωρίζονται και τιμούνται, καθώς θεωρούνται διαφορετικές διαδρομές στην ίδια πραγματικότητα.
- Πού: Υπάρχουν υποκαταστήματα σε όλη την Ινδία. Τα κεντρικά γραφεία βρίσκονται στο Belur Math κοντά στην Καλκούτα.
- Μαθήματα: Εξαρτάται από τον κλάδο. Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν καθημερινή λατρεία και bhajans (τραγούδια θρησκευτικών τραγουδιών), εορτασμό μεγάλων ινδουιστικών φεστιβάλ, θρησκευτικές τάξεις, ομιλίες και πνευματικές συνομιλίες και υποχωρήσεις.