Τους κάνουμε όλοι, και στη συνέχεια αναπόφευκτα τους σπάσουμε: τα φοβερά Πρωτοχρονιάτικα Ψηφίσματα . Τι θα λέγατε αν σας είπαμε ότι όλοι δεν έπρεπε να είναι μάτι-roll ή βήχα προκαλώντας; Βάλτε το καλύτερο πόδι σας προς τα εμπρός με θετικότητα (όλοι το χρειαζόμαστε) περιθάλποντας τον εαυτό σας, τροφοδοτώντας τον εγκέφαλό σας και καλλιεργώντας την αίσθηση της περιπέτειας καθώς αρχίζετε το 2018 σε αυτά τα ιδρύματα του New Jersey. Θα θελήσετε πραγματικά να κρατήσετε αυτές τις υποσχέσεις που κάνατε τον εαυτό σας τον Ιανουάριο όλο το χρόνο.
01 από 05
Επίλυση: Εξερευνήστε το μεγάλο ύπαιθρο
rmirro / Getty Images Το Νιου Τζέρσεϊ είναι γνωστό ως κράτος Κήπου για καλό λόγο: το κράτος φιλοξενεί φυσικά μεγαλείο, περιλαμβάνοντας πάνω από 2 εκατομμύρια στρέμματα δασών, γεμάτα τοπική άγρια φύση. Ποια καλύτερη λύση πρέπει να κάνετε απ 'ό, τι να βιώσετε αυτό το μαγεμένο up-and-and-personal; Για ένα μεγάλο αστάρι, ξεκινήστε στο ορεινό βορειοδυτικό τμήμα του κράτους, το οποίο περιέχει μια πληθώρα διαδρομών πεζοπορίας κατάλληλων για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων. Νιώστε μια αληθινή αίσθηση ολοκλήρωσης, καθώς θα συναντήσετε τους λόφους και θα απολαύσετε την ομορφιά της εκπληκτικής όψης κάτω. Να είστε βέβαιος να προσθέσετε αυτά στη λίστα των υποχρεώσεών σας: Allamuchy State Park-Deer Park στο Warren County, Kittatinny κοιλάδα State Park στο Sussex County, Stephens State Park στην κομητεία Morris, και Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond στην κομητεία του Sussex.
Το Νιου Τζέρσεϋ είναι επίσης γνωστό ως η βέλτιστη κατάσταση για την πτηνοτροφία, οπότε φροντίστε να συσκευάσετε τα κιάλια σας. Ή, αν προτιμάτε να εξερευνήσετε σε μια ομαδική ατμόσφαιρα, το NJ Audubon οργανώνει συχνά εκδρομές πεδίου, μαθήματα φωτογραφίας, εργαστήρια και περιπάτους. σε διάφορες περιοχές του κράτους.
Η Υπηρεσία Εθνικού Πάρκου γύρισε 100 στις 25 Αυγούστου 2016. Βοηθήστε να γιορτάσετε την εκατονταετηρίδα με μια επίσκεψη σε ένα από τα 12 NPS sites του Νιου Τζέρσεϋ. Πιάστε ένα αυτοπεποίθηση με τους μεγάλους καταρράκτες του Paterson , πιάστε μια ματιά στο φευγαλέα διάβολο του Τζέρσεϋ στο Εθνικό Πάρκο Pinelands ή κάντε μια βόλτα στον ήλιο στο Sandy Hook, μέρος της National Recreation Area.
02 του 05
Επίλυση: Κλείστε το άγχος
Με το άγχος που συμβάλλει σε ένα πλήθος ζητημάτων υγείας και γενικής κακουχίας, προτείνουμε το ψήφισμά σας να το καταργήσετε (ή τουλάχιστον να το περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο). Βάλτε τα πόδια σας σε μια από τις πιο πολυτελείς και "μεταμορφωτικές" εμπειρίες του New Jersey στο Woodhouse Day Spa στο Summit (με μια δεύτερη θέση στο Montclair και ένα τρίτο στην Red Bank) και θα πραγματοποιήσετε επιτυχία σε χρόνο μηδέν. Σπρώξτε τα δάκτυλα των ποδιών σας σε άνετες παντόφλες, βάλτε ένα ζεστό χνουδωτό ρόμπα και πάρετε μια γουλιά από χαλαρωτικό τσάι, που διατίθεται σε μια ποικιλία γεύσεων. Αν ψάχνετε για πραγματικά να χαλαρώσετε ή ακόμα και να καλύψουν τη διαφορά, δεδομένου ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουν στερηθεί σοβαρά, Woodhouse προσφέρει μια επιλογή από αναπληρωματικές υπηρεσίες ύπνου. Nap σε ένα ήρεμο περιβάλλον, με ή χωρίς εξειδικευμένο "μασάζ ύπνου". Εκτός από άλλες υπηρεσίες ανάπαυσης και χαλάρωσης, συμπεριλαμβανομένων των μασάζ υπογραφών, το σπα παρέχει μια σειρά περιποίησης επιδερμίδας, προσώπου, αποτρίχωσης και περιποίησης νυχιών - πάνω από 70 για να είναι ακριβείς. Ψάχνετε για μια διπλή λύση whammy χαλάρωσης και επανασύνδεσης με φίλους; Κρατήστε το πακέτο της εταιρείας Two and treat your betie στο μασάζ, στο πρόσωπο και στο πεντικιούρ. Μπόνους: εάν είστε μετακινούμενος από / προς τη Νέα Υόρκη, αυτή η τοποθεσία απέχει μόλις λίγα βήματα από το σιδηροδρομικό σταθμό NJ Transit. 420 Springfield Avenue, Σύνοδος Κορυφής
Η προσοχή βρίσκεται στο προσκήνιο πρόσφατα και για όλους τους σωστούς λόγους: η πρακτική σάς διδάσκει να απολαμβάνετε πραγματικά και να είστε παρόντες τη στιγμή, και συμβαδίζει με τη διαχείριση του άγχους. Ένας πολύ δημοφιλής τρόπος να εξοικειωθείς με την τεχνική είναι μέσω του διαλογισμού. Παρακολουθήστε μια γενική τάξη στο Βουδιστικό Κέντρο Dharmachakra στο Vauxhall για μόλις 15 δολάρια και δοκιμάστε έναν διαλογισμό και συζήτηση με καθοδήγηση. Εάν ο Βουδισμός σας ενδιαφέρει, θα έχετε την ευκαιρία να το μάθετε μέσω των τάξεων που προσφέρονται, αλλά δεν χρειάζεται να είστε βουδιστές για να παρακολουθήσετε οτιδήποτε στο κέντρο - όλοι είναι ευπρόσδεκτοι. Γίνετε μέλος της ομάδας Meetup για περισσότερες πληροφορίες. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 του 05
Επίλυση: Εντατικοποιήστε το παιχνίδι ομορφιάς σας
Για τους λάτρεις της μακιγιάζ και τους αρχάριους, το Bobbi Brown Cosmetics Studio στο Montclair προσφέρει την απόλυτη εμπειρία ομορφιάς. Η παγκοσμίου φήμης επιχείρηση απασχολεί καλλιτέχνες μακιγιάζ που δημιουργούν το εικονικό διάδρομο της μάρκας για την εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης. Αυτή η τοποθεσία είναι μέρος κατάστημα μακιγιάζ, κομμάτι εκπαιδευτικό σαλόνι, και μέρος αυτοπεποίθηση στούντιο. Μάθετε τα κόλπα του εμπορίου από ειδικά εκπαιδευμένους καλλιτέχνες μακιγιάζ σε ένα από τα αποκλειστικά εργαστήρια του στούντιο.
Προγραμματίστε μια συνάντηση one-on-one με έναν καλλιτέχνη της Bobbi Brown που θα σας δημιουργήσει εξατομικευμένες αναζητήσεις με βάση τις προτιμήσεις σας και στη συνέχεια θα σας αφήσει με οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να αναδημιουργήσετε την εμφάνιση μόνοι σας. Έτσι, σταματήστε από αυτό το τοπικό καταφύγιο ομορφιάς και βγείτε με λαμπερά νέα εμφάνιση για το νέο έτος! 8 Lackawanna Plaza, Μοντλάιρ
04 του 05
Ανάλυση: Μάθετε κάτι νέο
Η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας ή η ανάληψη ενός νέου χόμπι μπορεί να είναι τόσο ανταμείβοντας όσο και ένας τόνος διασκέδασης. Τα μαθήματα εκπαίδευσης ενηλίκων είναι επίσης ένας βολικός τρόπος για να φτιάξετε νέους φίλους ικανοποιώντας ταυτόχρονα την πνευματική σας περιέργεια. Οι κατάλογοι των διαθέσιμων μαθήματα εδώ στο Νιου Τζέρσεϋ είναι ατελείωτοι: μάθετε μια νέα γλώσσα ή τελειοποιείτε αυτή που ξεκινήσατε να μαθαίνετε πίσω στο γυμνάσιο, την οικογένεια και τους φίλους σας wow με μια νεοσυσταθείσα ικανότητα να μαστίζουν δημιουργικά και νόστιμα πιάτα, , ή να σχεδιάσετε το δικό σας καλλιτεχνικό αριστούργημα σε ένα πλήθος μέσων από κεραμικά μέχρι ραπτική. Αυτό είναι μόνο ξύσιμο της επιφάνειας? τα περισσότερα σχολεία προσφέρουν επίσης μαθήματα κατάρτισης στην ανάπτυξη σταδιοδρομίας, αμυντική οδήγηση, προετοιμασία δοκιμών και οικονομικό αλφαβητισμό - όλες τις δεξιότητες που συμπληρώνουν και βελτιστοποιούν την ήδη εκπληρωμένη ζωή σας. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με την πορεία και το ίδρυμα, επομένως εξετάστε τα εξής ως σημείο εκκίνησης: Η σχολή ενηλίκων με μαθήματα στο Chatham, το Madison, το Florham Park, το Basking Ridge και το Westfield. Berlitz Ridgewood Κέντρο Γλωσσών; Ramsey Adult School? Νότια σχολή ενηλίκων Orange-Maplewood. Κέντρο Caldwell / West Caldwell για Συνεχή Εκπαίδευση.
Ονειρεύεστε να γίνετε Van Gogh του Jersey; Η σχολή τέχνης Yard στο Montclair μπορεί να σας καθοδηγήσει στο σωστό δρόμο με πλήρη καταλόγους μαθημάτων διαθέσιμα για ενήλικες, εφήβους και παιδιά όλων των επιπέδων δεξιοτήτων. Pro-tip: υπογράψτε τον εαυτό σας και έναν φίλο σας για το πρόγραμμα Wine & Wheel with Friends, όπου μπορείτε να πιείτε μερικά vino δημιουργώντας ένα κεραμικό αριστούργημα (απλά μην πίνετε πολύ vino, αλλιώς το μπολ σας μπορεί να βγει κοιτάζοντας περισσότερο όπως μια κηλίδα). Τα μαθήματα κυμαίνονται από Εισαγωγικό Σχέδιο και Εισαγωγή στο Γραφικό Σχεδιασμό σε εντατική εκτύπωση και επεξεργασία βίντεο σε συνεργασία με το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Montclair. Πληρώνει για να είναι μέλος: κάθε κατηγορία είναι προεξοφλημένη $ 20 +. Η εγγραφή μπορεί να γίνει ηλεκτρονικά στο montclairartmuseum.org ή μέσω ταχυδρομείου. 3 Νότια οδός βουνών, Montclair
05 του 05
Ανάλυση: Χάστε βάρος ... Αλλά αφήστε λίγο, πάρα πολύ
Αν έπρεπε να κάνουμε δημοσκόπηση για τους περισσότερους ανθρώπους στο Νιου Τζέρσεϊ για το ψήφισμα του νέου έτους τους τώρα, οι περισσότεροι θα έλεγαν πιθανώς ότι θα ήθελαν να ρίξουν λίγα λίρες. Δεν εμείς όλοι; Η άσκηση δεν πρέπει να είναι δουλειά - κάνουμε μια εμπειρία! Προχωρήστε στο Γυμναστήριο του New Jersey Rock για να σπάσετε τον ιδρώτα με την εκμάθηση τεχνικών κόμβων, την αποστολή και την κατάκτηση των εγκαταστάσεων των 12.000+ τετραγωνικών ποδών του εδάφους. Κουνώντας από ένα σχοινί όχι το πράγμα σας; Δοκιμάστε το bouldering: ανεβείτε στα ύψη μεσαίας εμβέλειας με την ασφάλεια ενός γεμισμένου δαπέδου κάτω από σας. Το γυμναστήριο φιλοξενεί το "μεγαλύτερο ελεύθερο νησί Boulder Island" του Νιου Τζέρσεϋ το οποίο διαθέτει πύργο απωθήσεως και κατάστρωμα παρατήρησης. Αίσθημα αμφισβήτησης ακόμα; Οι κυρίες, αναρριχητικές για μισή τιμή κάθε Τρίτη, οι φοιτητές κολλεγίων και γυμναστών μπορούν να απολαύσουν εκπτώσεις τις Δευτέρες και τις Παρασκευές αντίστοιχα. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Ένας σίγουρος τρόπος για να ιδρώσετε αυτές τις επιπλέον θερμίδες είναι με τη σωστή ονομασία Fire Shaper Hot Yoga, με στούντιο στο Westwood, North Haledon, Tenafly και Rutherford. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Fire Shaper, μπορείτε να κάψετε 900 θερμίδες σε μια περίοδο 75 λεπτών, αν και η χημεία του σώματος κάθε ατόμου είναι διαφορετική, οπότε πηγαίνετε μέσα με ένα ανοιχτό μυαλό και ένα σώμα έτοιμο να χτίσει μυς και δύναμη. Οι περισσότερες κατηγορίες κυμαίνονται από 95 έως 105 βαθμούς Φαρενάιτ που παράγονται από μη βλαπτικά "Far Infrared Radiant Panels", αν και μερικά είναι επισημασμένα ως "ζεστά" σε ένα άνετο 86 βαθμούς. Το στούντιο συνιστά να πίνει τουλάχιστον 16 ουγκιές. του νερού πριν από μια τάξη, το οποίο θα πρέπει να είναι σύμφωνο με ένα άλλο από τα μεγάλα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σας να πίνετε αρκετό νερό.
Με όλη αυτή τη δραστηριότητα κάτω από τη ζώνη σας, γιατί να μην την χαλαρώσετε λίγο με ένα over-the-top θεραπεία; Μετά από όλα, η ζωή είναι πολύ μικρή για να φάει κανέλα όλη την ώρα. Βάλτε το γεμάτο από τα πιο ακανθώδη αγγελικά δαχτυλίδια ζύμης στο Glaze Donuts στο Wayne ή στο New Milford. Το κατάστημα έκανε κύματα με το Ιταλικό ντόνατ του Rainbow Cookie (κόκκινα, λευκά και πράσινα στρώματα από αφράτη ζύμη κέικ αναμεμειγμένα με αλεύρι αμυγδάλου και αμυγδάλου, στη συνέχεια γεμίζονται με μαριτζέ και βατόμουρο ζελέ, και ολοκληρώθηκε με σοκολάτα και σοκολάτα ψεκάζει), αλλά κοιτάξτε πέρα από τη διαφημιστική εκστρατεία για τις πολλές, πολλές παρακμιακές επιλογές. Αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου, έτσι δεν είναι; Προτείνουμε να επιλέξετε το "Better Than Entenmann's". Ακούγεται απλός - ένας ντόνατς κέικ επικαλυμμένος με βελγική σοκολάτα - αλλά αν είχατε ποτέ ένα από αυτά τα μπλε και άσπρα κουτιά πολύτιμων λίθων και θεώρησα ότι ήταν καλός, αυτός είναι καθαρός παράδεισος εξαιτίας του χοντρές εύθραυστου στρώματος σοκολάτας που εγκαθίσταται γύρω το κέντρο και το κίτρινο κέικ με κρέμα. Άλλες επιλογές διασκεδαστικής και εξίσου επιεικής είναι η "Αηδία σοκολάτας" (ακούγεται σαν ο σωστός τρόπος για να σπάσει ένα ψήφισμα), το "Cronangle", το "Ring Ding-ling" και το "Blueberry Doughnish".
Ποια είναι τα Ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σας; Μοιραστείτε μαζί μας στο Facebook ή στο Twitter. Ευθυμία στο νέο έτος!