Βρείτε το εσωτερικό Zen σας με αυτά τα μεγάλα προγράμματα διαλογισμού
Με τις πολυάσχολες ζωές μας, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να προβληματιστείτε και να χαλαρώσετε και μια σειρά από θέρετρα διαλογισμού προσφέρει την ευκαιρία να κάνετε ακριβώς αυτό. Πολλοί έχουν υπέροχες, ήσυχες τοποθεσίες που περιβάλλουν τη φύση και προσφέρουν καθοδηγούμενους διαλογισμούς, γιόγκα και άλλες ολιστικές τάξεις, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι ανανεωμένο και ανανεωμένο. Εδώ είναι τα οκτώ καλύτερα ξενοδοχεία που προσφέρουν διάφορους τύπους προγραμμάτων διαλογισμού - από τις προαιρετικές τάξεις έως τις πλήρεις εκδρομές - στη Βόρεια και Κεντρική Αμερική.
01 από 08
Για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για την τέχνη του διαλογισμού, το Grail Springs Retreat μπορεί να είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Βρίσκεται στο Bancroft, η "πρωτεύουσα των ορυκτών" του Καναδά, δύο ώρες από το Τορόντο ή την Οτάβα σε 100 στρέμματα ειρηνικής άγριας φύσης, Grail Springs επιτρέπει στους επισκέπτες να ξεφύγουν πραγματικά. Υπάρχουν διάφορα προγράμματα, όπως η βιολογική ενέργεια, ο διαλογισμός, η διατροφή και η γιόγκα. Άλλες δραστηριότητες περιλαμβάνουν πεζοπορία, σάουνες και ατμόλουτρα, θεραπείες spa, κανό και paddleboarding. Ένα σπα στο χώρο προσφέρει περιποιήσεις σώματος, θεραπείες αποτοξίνωσης, περιποιήσεις προσώπου και ενεργειακής πέτρας. Τα καταλύματα κυμαίνονται από καμπίνες σκαλοπατιών για "παγετώματα" σε πολυτελή δωμάτια με τέσσερα κρεβάτια αφίσας, δάπεδα από σκληρό ξύλο και τζάκια.
02 από 08
Στεγασμένο στα δάση του Hawley, Penn., Είναι το διάσημο Lodge στο Woodloch, ένα Zen υπαίθριο καταφύγιο και σπα προορισμού με πολλά μοναδικά πράγματα να κάνουμε. Μια από τις δραστηριότητες ευεξίας υπογραφής είναι η δασική κολύμβηση, ή η πρακτική του Shinrin-Yoku, ξοδεύοντας χρόνο για επούλωση βαθιά μέσα στο δάσος. Το θέρετρο διαθέτει επίσης μονοπάτια πεζοπορίας, μαθήματα διαλογισμού, γιόγκα, κήπο διαλογισμού και λαβύρινθο, βόλτες με βότανα και κήπο αιώρα για την αληθινή ευδαιμονία. Τα 57 δωμάτια περιλαμβάνουν επιλογή τύπου μαξιλαριού, μαρμάρινα μπάνια με κεφαλές ντους ψιλής βροχής και τοπική διακόσμηση. Υπάρχει επίσης μια όμορφη εσωτερική πισίνα και υπέροχη κουζίνα στο εστιατόριο Tree και το μπαρ. Μπορείτε επίσης να χαλαρώσετε στο ατμόλουτρο Jacuzzi ή ευκαλύπτου, να πάρετε ένα μάθημα βαφής για ακουαρέλα ή να απολαύσετε μαγειρικές διαδηλώσεις.
03 του 08
Το πολυτελές Miraval Resort βρίσκεται σε 400 απομονωμένες εκτάσεις κοντά στο Tucson της Αριζόνα και διαθέτει μια σειρά από δραστηριότητες υγείας και ευεξίας, πολυτελή καταλύματα, σπα με πλήρεις υπηρεσίες και μια πανέμορφη τοποθεσία στην έρημο, αλλά σε μια έντονη τιμή. Πολλές οδηγίες διαλογισμού περιλαμβάνονται στην τιμή, ώστε να μπορείτε να μάθετε τα βασικά στοιχεία της αναπνοής, να παίρνετε μαθήματα τσάκρας, να πηγαίνετε σε ένα ταξίδι λαβυρίνθου, να συμμετέχετε σε διαλογισμούς πρωινού ή να δοκιμάζετε μοναδικές προσθήκες όπως ο επιπλέων διαλογισμός - ο οποίος χρησιμοποιεί απαλούς κραδασμούς κρυσταλλικών δοχείων. Τα ήσυχα δωμάτια διαθέτουν ιδιωτικές αυλές, διακόσμηση γήινου τόνου, υπαίθρια ντους και μπανιέρες σπα. Υπάρχουν πολλές επιλογές για φαγητό, όπως ένα γαλήνιο υπαίθριο καφέ με φρέσκα υλικά, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε μαθήματα μαγειρικής με τον σεφ.
04 του 08
Τοποθετημένο στο τροπικό δάσος της Κόστα Ρίκα, το Amatierra Retreat και Wellness Center φιλοξενεί μια σειρά προγραμματισμένων διαμεσολάβησης και εκδρομών γιόγκα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αν δεν παρευρίσκεστε σε μια υποχώρηση, το κέντρο προσφέρει εξισορρόπηση ενέργειας μέσω ηχητικής θεραπείας, Reiki, γιόγκα και διαλογισμό σε υπαίθριο στούντιο. Αρκετά μονοπάτια πεζοπορίας περιβάλλουν τους επισκέπτες με τη φύση, καθιστώντας το σε ένα ιδανικό μέρος για να αφήσει να πάει. Οι 10 ιδιωτικές καζίτσες έχουν τις δικές τους βεράντες με θέα στα βουνά, και μια onsite πισίνα είναι ιδανική για ψύξη. Τα γεύματα περιλαμβάνονται με πακέτα μιας ημέρας, τα οποία μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες σας. Τα μέλη του TripAdvisor σπεύδουν για τους ευγενικούς ιδιοκτήτες που γνωρίζουν πολύ καλά την εναλλακτική θεραπεία.
05 του 08
Αν προτιμάτε ένα πιο οικείο περιβάλλον και έχετε έναν προϋπολογισμό, το Self Realization Meditation Healing Centre είναι ένα τετράκλινο bed and breakfast που βρίσκεται σε μια αγροτική δασική περιοχή κοντά στο Lansing, Mich. Τα κοινόχρηστα δωμάτια είναι τα οικονομικότερα και πιο πλούσια και υγιεινά Το πρωινό συμπεριλαμβάνεται. Τα μαθήματα και τα μαθήματα διαλογισμού πραγματοποιούνται καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, από τις ανανεώσεις διαλογισμού, την υγιεινή μαγειρική, τις ενεργειακές τάξεις μέχρι τα σεμινάρια θεραπείας των ζώων. Το κέντρο διαθέτει μια σιωπηλή αίθουσα διαλογισμού και έναν κοινόχρηστο χώρο με πνευματικά βιβλία και τσάι με αυτοεξυπηρέτηση. Το Κρατικό Κέντρο Έρευνας Άγριας Ζωής βρίσκεται σε κοντινή απόσταση.
06 του 08
Το 54-στρεμμάτων OM βρίσκεται στη μοντέρνα βόρεια πόλη του Asheville, NC, και διαθέτει μια σειρά από ολιστικά προγράμματα για να εισαγάγει τους επισκέπτες στον εναλλακτικό τρόπο ζωής. Η βιώσιμη ζωή και η κηπουρική, οι χορευτικές και καλλιτεχνικές εκφράσεις, καθώς και τα προγραμματισμένα μαθήματα διαλογισμού και σεμινάρια είναι μόνο μερικές από τις νέες εμπειρίες που μπορούν να κάνουν οι επισκέπτες. Τα καταλύματα ποικίλλουν αλλά μπορούν να περιλαμβάνουν άνετα κρεβάτια με ουρανό, τζάκια, μπανιέρες και πρόσβαση στους κήπους γαλήνης. Υγιεινά γεύματα σερβίρονται στο ιερό σαλόνι, ενώ τα μαθήματα γίνονται σε καταπραϋντικούς χώρους τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Τα μέλη του TripAdvisor αγαπούσαν τα όμορφα εδάφη γεμάτα με κερασιά και δέντρα.
07 του 08
Ενώ το Παλμ Σπρινγκς, Καλιφόρνια, είναι γνωστό για τα καταπράσινα του θέρετρα, το Nurturing Nest είναι ένα μικροσκοπικό και γαλήνιο, επταήμερο θόλο μόλις λίγα λεπτά από το Εθνικό Πάρκο Joshua Tree. Το καταφύγιο είναι ιδανικό για την κατάποση πόνων και πόνων στις φυσικές θερμές πηγές της ερήμου, οι οποίες θεωρούνται μία από τις καλύτερες ιαματικές πηγές στον κόσμο. Ορισμένες εκδρομές ευεξίας και διαλογισμού προγραμματίζονται ώστε η ενέργεια θεραπείας των καναλιών να βοηθήσει τους επισκέπτες να αντιμετωπίσουν τη θλίψη, τις αλλαγές της ζωής και το άγχος. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν reiki, συμβουλευτική, αναπνοή μετασχηματισμού και μασάζ. Τα δωμάτια είναι μινιμαλιστικά στιλ Zen, αλλά έχουν ζεστά και φιλόξενα χρώματα και θέα στο βουνό.
08 από 08
Το 24ωρο Lumeria Retreat στο Maui προσθέτει έναν αέρα ρομαντισμού στα παραδοσιακά κέντρα διαλογισμού, χάρη στα κομψά καταλύματα και το πανέμορφο περιβάλλον. Ξεκινήστε τα πρωινά από τα δεξιά με διαλογισμούς ανατολικής καθοδήγησης που ακολουθούνται από ένα μεταβαλλόμενο πρόγραμμα δραστηριοτήτων, όπως γκονγκ και θιβετιανικά λουτρά, Vinyasa yoga, Χαβάη κληρονομιά και νέα εργαστήρια σκέψης. Τα δωμάτια διαθέτουν πολυτελή, άνετα κλινοσκεπάσματα, προϊόντα μπάνιου premium και lanais με θέα στην αυλή ή στον ωκεανό. Το σπα προσφέρει ρεϊκι και μια σειρά υπογραφών Χαβάης θεραπείες όπως ένα μασάζ lomi lomi ή θάμνος θάλασσας θαλάσσιων λιμνών. Νόστιμα, οργανικά γεύματα σερβίρονται αγρόκτημα-τραπέζι απευθείας από τους κήπους του θέρετρου.