Και ένα paddleboard είναι σημαντικά μικρότερο από μια αποβάθρα. Ακόμα, τουλάχιστον στο έδαφος, φαίνεται αρκετά μεγάλο - το μέσο σκάφος σας SUP έχει μήκος 9 έως 12 πόδια και πλάτος έως 3 πόδια, κάνοντας τις ίδιες διαστάσεις με ένα παραδοσιακό longboard για σέρφινγκ (παρόλο που οι σύγχρονοι μακρινοί δίσκοι συνήθως ξεκινούν στο περίπου 10 πόδια). Όπως και το surfing, το paddleboard στο βάθος έχει τις ρίζες της στη Χαβάη.
Το άλλο σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού που χρειάζεστε είναι το κουπί, φυσικά, προσαρμοσμένο στο ύψος που στέκεσθε για να σας επιτρέψει να προωθήσετε και να γυρίσετε το σκάφος μόλις βρεθείτε στο νερό. Τέλος, θα θέλετε να φορέσετε μια προσωπική συσκευή επίπλευσης (PFD), γνωστή και ως σωσίβιο.
02 του 03
Μαθαίνοντας να Paddleboard Standup: Πόδι Wide, Μάτια προς τα εμπρός
Η ανάγκη για την τελευταία γίνεται προφανής σε μένα, καθώς ξεκίνησα από το Bolongo Bay Beach Resort στο St. Thomas , USVI για την πρώτη μου απόπειρα στο paddleboarding standup. Οι εκπαιδευτές μου, ο Dave Tracy και ο Yoshi Tochiki, έδωσαν μερικές σύντομες αλλά ζωτικής σημασίας συμβουλές, κυρίως: κρατήστε το κουπί με δύο χέρια, ένα στην κορυφή και ένα στον άξονα, για την καλύτερη μόχλευση. και σταθείτε στη μέση του σκάφους με το πλάτος των ώμων στα πόδια σας και με τα πόδια και τους ώμους ευθυγραμμισμένα. (Φυσικά, είναι τελείως εντάξει να ξεκινήσετε στα γόνατά σας μέχρι να έχετε την εμπιστοσύνη να σηκωθείτε.)
Φαίνεται αρκετά απλό, το λέω στον εαυτό μου. Και στην πραγματικότητα κάνω αρκετά καλά καθώς βγάζω τον δρόμο μου στον ήρεμο κόλπο, κωπηλατώντας αργά αλλά σταθερά. Αυτό δεν είναι ένα αθλητισμό που χτίστηκε για ταχύτητα - η χαλάρωση σαν ζεν είναι περισσότερο ο στόχος. Βρίσκεστε, φυσικά, έτσι ώστε να έχετε μια υπέροχη θέα όπου κι αν πάτε.
Το οποίο φέρνει έναν άλλο καλό δείκτη - κρατήστε το κεφάλι σας επάνω και τα μάτια σας εκεί που πηγαίνετε, δελεάζοντας αν και είναι να κοιτάξετε κάτω στα πόδια σας. "Κρατήστε τα γόνατα σας λυγισμένα, τα μάτια σας προς τα εμπρός και το κουπί όπως σας το εννοείτε", λέει ο Kendall Cornejo, ο οποίος διαχειρίζεται την θαλάσσια σπορ στο Cinnamon Bay στο κοντινό St. John, όπου μπορείτε να νοικιάσετε ένα paddleboard για 30 δολάρια την ώρα δύο ώρες ηλιοβασίλεμα εκδρομή για $ 40 (στο Bolongo Bay, τα μαθήματα και τα ενοίκια περιλαμβάνονται στην τιμή του all-inclusive πακέτου σας).
Δεν μπορείτε να πάρετε πολύ χαλαρή, ωστόσο. Επειδή μόλις έρχονται μερικές κυματιστές - ακόμα και αυτές που δεν αξίζουν καν να ονομάζονται "κύματα" - θα συνειδητοποιήσετε ότι για να παραμείνετε όρθιοι πρέπει να κάνετε συνεχώς μικρές αλλά σημαντικές προσαρμογές ισορροπίας στα πόδια σας και ειδικά τον πυρήνα σας. Το ποδήλατο το ποδήλατο, τόσο περισσότερο θα βρεθείτε να πυροβολείτε μικρούς μύες σε όλο το σώμα σας κάτω - hey, αυτό είναι ένα πολύ καλό προπόνηση!
Αναπόφευκτα, κουμπώ λίγο πέρα από όπου τα κύματα αρχίζουν να μοιάζουν, καλά, πραγματικά κύματα. Μέσα στην επιφάνεια της θάλασσας σκουπίζω, ευτυχώς αποφεύγοντας τον ίδιο τον πίνακα και ξαπλώντας πίσω στην επιφάνεια όχι πολύ μακριά από το κουπί μου. Η αποκατάσταση του σκάφους είναι πολύ εύκολη, αλλά δεν χρειάζομαι την πρόσθετη ενθάρρυνση από τον Dave και τον Yoshi για να γυρίσω το δρόμο μου πίσω στα πιο ήρεμα νερά.
Μόλις πάρετε το κρεμάστε από αυτό, standup paddleboarding είναι πολύ διασκεδαστικό. Μπορείτε να αποβουτυρώσετε την επιφάνεια του νερού και να πάρετε το όμορφο τοπίο της Καραϊβικής γύρω σας, κοιτάζοντας στο νερό για να κατασκοπεύσετε τα ψάρια και τις χελώνες, και να πάρετε ένα χέρι από το κουπί για να κυλήσετε στα περασμένα boaters.
Η καμπύλη μάθησης δεν είναι πολύ απότομη - ένα μάθημα 15 λεπτών και 15 λεπτά στο νερό θα πρέπει να σας κάνει να νιώθετε τουλάχιστον λίγο σίγουρος εκεί πάνω. Σε αντίθεση με την εμπειρία που πολλοί έχουν με το surfing, είστε σχεδόν βέβαιο ότι θα στέκεστε στο σκάφος την πρώτη μέρα, αν και αυτό είναι ένα άθλημα όπου μπορείτε να προχωρήσετε στην επίθεση σε πραγματικά κύματα σαν surfer, το οποίο προφανώς απαιτεί πολύ περισσότερη πρακτική. Για αρχάριους, βοηθάει να έχετε κάποια αξιοπρεπή ισορροπία και λίγη δύναμη πυρήνα ... ένας άλλος λόγος εκτός από το να αποκτήσετε ένα καλό σώμα στην παραλία για να κάνετε κάποιες κάθισες πριν περάσετε στα νησιά!
Ελέγξτε τιμές και κριτικές στο Bolongo Bay στο TripAdvisor