10 συμβουλές για να περάσετε από αυτή τη μακρά πτήση

Η μεγαλύτερη πτήση που έχω πάει ποτέ ήταν από την Ουάσινγκτον, το DC, στη Σιγκαπούρη, μέσω του Newark και μια στάση στη Φρανκφούρτη. Ήταν ουσιαστικά 24ωρη πτήση - στο λεωφορείο. Ακόμη και με το μεγάλο προπονητικό προϊόν της Singapore Airlines , το οποίο περιλαμβάνει εργονομικά καθίσματα και προσκέφαλα, εξαιρετικές επιλογές μενού και περισσότερες από 1000 επιλογές στο σύστημα ψυχαγωγίας του, αυτό είναι ακόμα πολύ καιρό σε ένα στενό κάθισμα. Και δεδομένου ότι ο τραπεζικός μου λογαριασμός δεν είναι αρκετά μεγάλος για να φτάσω σε μία από αυτές τις πεντακάθαρες, άνετες θέσεις στην επιχείρηση και στην πρώτη τάξη, έχω καταλήξει σε αυτούς τους τρόπους για να περάσω μια μακρινή πτήση.

• 01 από 10

  Άνοιξη για ένα πιο οικονομικό κάθισμα

  Έχω μια πτήση προς την Ασία έρχεται επάνω στις αμερικανικές αεροπορικές εταιρείες, έτσι αποφάσισα να περάσω λίγο περισσότερο στην κορυφή του μεγάλου ναύλου που χτύπησα για ένα κάθισμα στο Main Cabin Extra. Για $ 60, έχω μέχρι και έξι επιπλέον ίντσες του χώρου για τα πόδια, επιβιβάζοντας με την πρώτη ομάδα και είναι στην πρώτη ομάδα από το αεροπλάνο. Εδώ είναι ο κατάλογός μου οκτώ αμερικανών μεταφορέων που προσφέρουν περισσότερο χώρο στο λεωφορείο.

• 02 από 10

  Κτυπήστε μια σειρά εξόδου ή κάθισμα διαφράγματος

  Εάν δεν μπορείτε να ανοίξετε για οικονομία συν, τότε δοκιμάστε να βαθμολογήσετε αυτές τις θέσεις (αν και ορισμένες αεροπορικές εταιρείες χρεώνουν για την έξοδο σειρά). Κάθε ίντσα του δωματίου μετράει σε μακρινές πτήσεις.

• 03 από 10

  Φορέστε άνετα ρούχα

  Φορά το κομψό (ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να γίνει αυτή η αναβάθμιση) αλλά άνετα με τα προσαρμοσμένα παντελόνια γιόγκας, μια μακρυμάνικη κορυφή, μια μακριά ζακέτα (διπλασιάζεται σαν μια κουβέρτα) και ένα μαντήλι pashmina. Δεν μπορείτε να αισθανθείτε άνετα ή να κοιμηθείτε αν φοράτε σφιχτά, δεσμευτικά ρούχα. Αποκτήστε περισσότερες από τις συμβουλές μου από το συμβούλιο Pinterest εδώ.

• 04 από 10

  Να φοράτε κάλτσες

  Οι μακριές ώρες σε ένα αεροπλάνο μπορεί να προκαλέσουν πίεση και πρήξιμο, οπότε γλιστρήστε σε ένα ζευγάρι κάλτσες καθώς ξεκουράζεστε.

• 05 από 10

  Ενυδατωμένο ένυδρο ένυδρο άλας

  Χάρη στον ξηρό ανακυκλωμένο αέρα καμπίνας, μπορείτε να πάρετε πραγματικά αφυδατωμένο σε μια μακρά πτήση. Υπάρχουν μερικοί που δεν λένε αλκοόλ, αλλά θα απολαύσω ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτό ενηλίκων ή δύο. Αλλά θα πιω πολύ νερό.

• 06 από 10

  Ασκηση

  Δεν είναι καλό να παραμείνετε στο κάθισμά σας όταν είστε ξύπνιοι. Έτσι σηκωθείτε και κάντε μια βόλτα για να πάρετε την κυκλοφορία σας. Αυτό θα μειώσει επίσης τις πιθανότητές σας να πάρετε βαθιά φλεβική θρόμβωση. Επίσης, μην ξεχάσετε να τεντώσετε!

• 07 από 10

  Βοήθεια ύπνου

  Ας γίνουμε πραγματικοί. Ο ύπνος σε ένα κάθισμα του προπονητή δεν είναι σαν να κοιμάσαι στο δικό σου άνετο κρεβάτι στο σπίτι. Μερικές φορές χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να κοιμηθείτε. Δεν είμαι γιατρός (επομένως, παρακαλώ ελέγξτε με τη δική σας), αλλά είμαι οπαδός της μελατονίνης, τόσο για την πτήση όσο και για το χειρισμό του jetlag όταν φτάσω στον προορισμό μου. Υπάρχουν επίσης εξωχρηματιστηριακά βοηθήματα ύπνου στην αγορά που μπορούν να σας βοηθήσουν, συμπεριλαμβανομένων των Zzzquil, Unisom και Simply Sleep.

• 08 από 10

  Μάσκα ύπνου / μαξιλάρι λαιμού

  Και πάλι, δεν είστε στο σπίτι, οπότε πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να το αναδημιουργήσετε για να ξεκουραστείτε. Και ενώ μαξιλάρια λαιμού φαίνονται ανόητα, θα στηρίξει το κεφάλι σας καθώς κοιμάστε. Και μια καλή μάσκα ύπνου εμποδίζει το φως, το οποίο επίσης βοηθάει στον ύπνο.

• 09 από 10

  Ακουστικά ακύρωσης θορύβου

  Αυτά μπορεί να είναι ένα lifesaver με την περικοπή του θορύβου σε ένα αεροπλάνο, συμπεριλαμβανομένου του κλαψούρισμα του κινητήρα, των παιδιών κλαψούρισμα και άλλοι ανάμεικτοι ήχοι. Αποφάσισα να ανοίξω για ένα ζευγάρι ακουστικά ακουστικά ακύρωσης Bose QuietComfort 2, αλλά υπάρχουν και άλλα που κοστίζουν λιγότερο.

• 10 από 10

  Ψυχαγωγία

  Μπορεί να μην σας αρέσει αυτό που είναι διαθέσιμο στο σύστημα ψυχαγωγίας ενός αερομεταφορέα, οπότε βεβαιωθείτε ότι το smartphone, το tablet ή το eReader είναι φορτωμένο με περιεχόμενο. Και βεβαιωθείτε ότι η αεροπορική εταιρία σας διαθέτει ηλεκτρικές πρίζες ή ότι έχετε φέρει το δικό σας φορητό φορτιστή ηλεκτρονικών.