Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα και να πάρετε μια καλή νυχτερινή ανάπαυση όταν κάμπινγκ.
Για μερικούς από εμάς, είναι δύσκολο να κοιμηθούμε καλά στο κάμπινγκ. Αν και εκπληκτικό, δεν είναι πάντα ειρηνικό όταν είστε μακριά από τις ανέσεις του σπιτιού και κοιμάστε στο μεγάλο ύπαιθρο. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε καλύτερα και να ξεκουραστείτε κατά την κάμπινγκ.
Θέλετε να μάθετε πώς να κοιμάστε καλύτερα κατά τη διάρκεια κάμπινγκ, σας έχουμε καλύψει έτσι μπορείτε να σταματήσετε να ανησυχείτε και να πάρετε μια ξεκούραστη νύχτα.
01 από 09
Φύση φύση, κοιμάμαι.
© Ben Bloom | Getty Images, ψηφιακό όραμα Σίγουρα, κοιμάται κάτω από τα αστέρια και δίπλα σε μια φωτιά στο τραπέζι, ενώ ακούτε το φουσκωτό ρυάκι που τρέχει με φανταστικούς ήχους, και είναι, αλλά δεν είναι όλοι ικανοί να χαλαρώσουν και να κοιμούνται τόσο καλά κάτω από αυτές τις συνθήκες. Όσο αγαπάμε την ιδέα να κοιμηθούμε στους ήχους της φύσης, μερικές φορές η μοναξιά της άγριας φύσης μπορεί να είναι πραγματικά δυνατή - η ησυχία μπορεί πραγματικά να σας κρατήσει τη νύχτα. Στην περίπτωση αυτή, επιλέξτε ένα κάμπινγκ με τα καλύτερα επίπεδα ήχου για την προσωπική σας προτίμηση, αλλά εάν αυτό δεν λειτουργήσει, σκεφτείτε να φέρετε τα βύσματα των αυτιών σας.
Περισσότερα: Σχεδιάστε ένα Camping Stargazing
02 του 09
Τοποθετήστε τη σκηνή σας σε ένα άνετο σημείο.
Όταν επιλέγετε το σημείο όπου πρέπει να τοποθετήσετε τη σκηνή σας (ή παρκάρετε το RV σας) βεβαιωθείτε ότι είναι επίπεδο, ή εάν έχετε ένα μικρό λόφο, βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας είναι ανηφορικό. Για σκηνές κατασκηνώσεων, αναζητήστε ένα σημείο με λίγους βράχους και, ει δυνατόν, μαλακότερο έδαφος όπως χλόη ή πευκοβελόνες. Αν χρειαστεί, αφαιρέστε τυχόν μεγάλους βράχους από το στρώμα σκηνής.
Περισσότερα: Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με τις Τέντες
03 του 09
Καλέστε το υπνόσακο και το μαξιλάρι του κρεβατιού σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε την κατάλληλη ποσότητα αποσβεστίου κρεβατιού που πρέπει να είστε άνετοι. Δοκιμάστε το στρώμα αέρα στο σπίτι σας σε σκληρή επιφάνεια για να δείτε αν το φουσκώνει σωστά - δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα στρώμα αέρα που ξεφουσκώνει στη μέση της νύχτας! Προσπαθήστε να προσθέσετε αφρό μνήμης ή κιβώτιο αυγών στο κρεβάτι κάμπινγκ σας για επιπλέον άνεση.
Περισσότερα: Βασικά Camping - Περισσότερα για τα είδη κλινοστρωμνής
04 του 09
Επιλέξτε τον καλύτερο υπνόσακο για την καμπάνια σας.
Οι υπνόσακοι πωλούνται με βαθμολογία θερμοκρασίας, αλλά μην αφήνετε να σας ξεγελάσουν. Ανάλογα με τον κατασκευαστή, οι βαθμολογίες υπνόσακου μπορεί να διαφέρουν. Ελέγξτε τις αναθεωρήσεις του υπνόσακου για να δείτε τι λένε οι άλλοι για την αξιολόγηση. Συνήθως, θα θέλετε μια τσάντα με πολύ πιο δροσερό τρόπο από τον καιρό που περιμένετε. (Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τον προβλεπόμενο καιρό πριν πάτε.) Η επιπλέον ζεστασιά είναι καλή για άνετη άνεση. Εάν δεν είστε σίγουροι για την τσάντα σας, σχεδιάστε να φέρετε ζεστά στρώματα για να κοιμηθείτε, ή μια επιπλέον κουβέρτα για να ρίξετε στην κορυφή, μόνο στην περίπτωση.
Περισσότερα: Πώς να αγοράσετε έναν ποιοτικό υπνόσακο
05 του 09
Ζεστάνετε τον υπνόσακο.
Εάν η ιδέα να βρεθείτε σε ένα κρύο κρεβάτι δεν είναι ελκυστική για εσάς, φοβηθείτε ότι, μπορείτε να έχετε ένα ζεστό κρεβάτι στο campground και δεν χρειάζεται καν να έχετε άλλο σώμα για να το ζεστάνετε για εσάς. Τριάντα λεπτά έως μία ώρα πριν από την ώρα του ύπνου, βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό και αφήνουμε να κρυώσει λίγο. Βάλτε το ζεστό νερό σε ένα θερμομονωτικό μπουκάλι νερού, αφήστε το να κρυώσει και σφραγίστε το καπάκι. Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα - βεβαιωθείτε ότι η φιάλη νερού κλείνει σφιχτά και ότι έχει κρυώσει αρκετά ώστε να μην επεκταθεί και να διαρρεύσει. Βάλτε το μπουκάλι ζεστού νερού στον υπνόσακο. Όταν γλιστρήσετε μέσα στην τσάντα θα είναι ζεστό για εσάς, αλλά προσέξτε να μην καψετε τον εαυτό σας στο ζεστό μπουκάλι.
Περισσότερα: 9 Συμβουλές για το χειμερινό καταυλισμό
06 του 09
Μοσκούτο, όχι περισσότερο.
Τίποτα δεν κάνει έναν πιο άθλια νυχτερινό ύπνο παρά να τρώγεται από σφάλματα όλη τη νύχτα. Λοιπόν, εντάξει υπάρχουν χειρότερα πράγματα, αλλά τα κουνούπια στο κρεβάτι δεν είναι διασκεδαστικά. Εάν προτιμάτε να παραλείψετε τη σκηνή και να κοιμηθείτε σε εξωτερικούς χώρους κάτω από τα αστέρια, κοιτάξτε στο δίχτυ κουνουπιών. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε μακριά τα δάγκωμα σφάλματα, αλλά σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε τον νυχτερινό ουρανό. Εάν κάνατε κάμπινγκ σε σκηνή ή RV, ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν τρύπες στις οθόνες και, αν ναι, να τις διορθώσετε πριν πάτε! Φυσικά προϊόντα λεβάντας βοηθούν επίσης αν τα σφάλματα δεν είναι πολύ κακά.
Περισσότερα: Πώς να κρατήσετε τα σφάλματα μακριά
07 του 09
Δεν υπάρχουν. Τσάι από χαμομήλι από το φωτιά.
Η ζεστή σοκολάτα και τα s'mores είναι ένα κλασικό campfire, αλλά όλη η ζάχαρη και η καφεΐνη από τη σοκολάτα μπορεί να μην σας δημιουργήσουν για μια καλή νύχτα ξεκούραση. Τσάι από βότανα βοηθούν να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα. το χαμομήλι είναι ιδιαίτερα καλό για τη χαλάρωση του ύπνου.
Περισσότερα: 5 Συμβουλές για χαλάρωση κάμπινγκ
08 από 09
Αφήστε να υπάρχει φως, φώτα φλας.
Κανείς δεν αρέσει να σηκώνεται από το κρεβάτι τους κατά τη διάρκεια της νύχτας στο κάμπινγκ, αλλά μερικές φορές αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ακόμη και αν δεν σκοπεύετε να ξυπνήσετε τη νύχτα, βάλτε έναν φακό δίπλα στο κρεβάτι σας για τα απροσδόκητα μεσαία νυχτερινά σενάρια. Θα κάνει το να σηκώνεται ευκολότερο και πιο άνετο και να σας χαρίζει ψυχραιμία καθώς κοιμάστε.
09 του 09
Ελέγξτε την εγγύτητά σας στο μπάνιο.
Εάν νομίζετε ότι θα κάνετε εκδρομές στο μπάνιο στη μέση της νύχτας, επιλέξτε ένα κάμπινγκ σε κοντινή απόσταση από τις εγκαταστάσεις. Αυτό θα κάνει αυτό το έργο πιο άνετο για σας.