Πισίνες, Γυμναστήρια και Μαθήματα Πολεμικών Τεχνών στο Queens
Κοιτάζοντας να βρεθούμε στη λεπτή μας συνοικία; Συμμετάσχετε σε μια πισίνα ή στο γυμναστήριο, παίρνετε σε φόρμα ενώ εκπαιδεύετε τις ικανότητες αυτοάμυνας στο τοπικό σας karate dojo ή απλώστε το σε ένα από τα πολλά κέντρα γιόγκα ή Pilates στο Queens.
ΠΙΣΙΝΑ και ΚΕΝΤΡΑ ΚΑΛΥΨΗΣ
Fitzgerald Gymnasium στο Queens College
Μελβούρνη Ave. στο 150ο St. (Πύλη 2)
Flushing, Νέα Υόρκη
(718) 997-2770
Χαρακτηριστικά: Πισίνα έξι λωρίδων. αίθουσα βαρών με ναυτίλο και ποδήλατα γυμναστικής και πέλματα
Πλεονεκτήματα: Πολύ φτηνό σε σχέση με τα ποσοστά των γυμναστηρίων ανοικτή σε μη φοιτητές
Μειονεκτήματα: Η πισίνα μπορεί να γεμίσει
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, ΝΥ 11105
(718) 267-8989
Δικτυακός τόπος
Μαθήματα: Καρδιο, γιόγκα, πυγμαχία, πιλάτες, χορός της κοιλιάς
Πλεονεκτήματα: Δωρεάν πάρκινγκ
Queens YMCAs
Πέντε υποκαταστήματα:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Έκπλυση: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Τζαμάικα: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Χαρακτηριστικά: Πισίνες, μαθήματα αεροβικής γυμναστικής, γιόγκα, πιλάτες, τένις, ρακέτ, πολεμικές τέχνες, χορός, βόλεϊ, μπάσκετ, κλωτσιά, κλώση
Πλεονεκτήματα: Δωρεάν δοκιμή διάρκειας μιας εβδομάδας. κάποια προσφέρουν babysitting. ορισμένα διαθέτουν δωρεάν χώρο στάθμευσης
ΓΕΝΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ / ΑΜΕΣΗ ΑΜΥΝΑ
Το Shotojuku Dojo του Kai Leung (Ιαπωνικό Karate Shotokan)
32-48 Steinway St.
Astoria, ΝΥ 11103
(718) 204-0777
Δικτυακός τόπος
Νέα Υόρκη Seibukan (Οκινάουαν Isshin-Ryu Karate)
103-12 Λεωφόρος Μητροπολιτικής
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Δικτυακός τόπος
Μαθήματα: Karate, jujutsu; έμφαση στην αυτοάμυνα
Ο Οκινάουιν Ισαϊν-Ρυού Karate Dojo
252-15 Union Tpke (στο Little Neck Parkway)
Bellerose, ΝΥ 11426
(718) 470-9896
Δικτυακός τόπος
Μαθήματα: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; έμφαση στην αυτοάμυνα
Πλεονεκτήματα: Προτεινόμενα σε Insomniac Με τον Dave Attell
ΠΙΛΑΤΕΣ ΣΤΟΥΝΤΙΟΙ / ΤΑΞΕΙΣ
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, ΝΥ 11426
718-479-0505
Δικτυακός τόπος
Μαθήματα δωρεάν για τα μέλη του YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, Νέα Υόρκη 11101
718-433-0050
Δικτυακός τόπος
ΚΕΝΤΡΑ YOGA
Δέντρο της ζωής γιόγκα και κέντρο ευεξίας
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Ειδικά προγράμματα για ηλικιωμένους, έγκυες και παιδιά.
Ομαδικές και ατομικές τάξεις. Διατροφική συμβουλευτική και θεραπεία γιόγκα.
Αποστολή Γιόγκα Σακτί
2 τοποθεσίες:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (μεταξύ της Linden και της Rockaway)
Μπελερόζε: Οκινάουαν Ισιν-Ρύου Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (στο Little Neck Parkway)
Δικτυακός τόπος
Το Δωμάτιο Γιόγκα
32-32 Steinway St, 3ος όροφος
Αστόρια, Κουίνς
718-274-0255
Γιόγκα, Πιλάτες, μασάζ, βελονισμός, το ονομάζεις! Με τοποθεσίες στην Astoria και LIC.