Τα καλύτερα γυμναστήρια και γυμναστήρια στο Τορόντο

7 από τα καλύτερα μέρη για να εργαστούν στο Τορόντο

Τα καλύτερα γυμναστήρια και προγράμματα γυμναστικής στο Τορόντο προσφέρουν διάφορους τρόπους για να τα καταφέρετε ώστε να μην βαρεθείτε. Το ευρύ φάσμα των γυμναστηρίων και των προγραμμάτων που προσφέρονται σας βοηθά να σας κρατήσουν κίνητρα και να επιστρέψετε για περισσότερα, ανεξάρτητα από τους στόχους σας γυμναστικής ή το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Εάν είστε επιφυλακτικοί για ένα νέο μέρος για να εργαστείτε έξω, ή απλά μια άλλη επιλογή για να ανακατεύετε τη γυμναστική σας ρουτίνα, εδώ είναι τα καλύτερα γυμναστήρια και προγράμματα γυμναστικής στο Τορόντο.

• 01 από 07

  YMCA Cherry Street

  Ένα κτίριο κληρονομιάς από το 2015 Pan Am / Parapan Am Games βρίσκεται στην καρδιά της ανατολικής περιοχής των Καναρίων, το Toronto Cooper Koo Οικογενειακό Cherry St YMCA Centre είναι γεμάτο με γυμναστήριο και ανέσεις για όλη την οικογένεια. Εδώ δεν θα βρείτε μόνο ένα γυμναστήριο και αίθουσα βαρών, αλλά δύο πισίνες, ένα στούντιο ποδηλασίας, παιδική χαρά, μια πράσινη στέγη 30.000 τετραγωνικών ποδιών, γήπεδο μπάσκετ, εσωτερική διαδρομή και μια μεγάλη ποικιλία μαθημάτων γυμναστικής ομάδας που περιλαμβάνουν γιόγκα, κατάρτιση kettlebell, στρατόπεδο εκκίνησης και πολλά άλλα.

• 02 του 07

  Miles Nadal JCC

  Το εβραϊκό κοινοτικό κέντρο Miles Nadal στη γειτονιά του Παραρτήματος του Τορόντο είναι ένα χαλαρωτικό μέρος για να έρθει η δουλειά έξω και ένα που έχει πολλά να προσφέρει όταν πρόκειται για να πάρει και να παραμείνει σε φόρμα. Εδώ θα βρείτε θερμαινόμενη πισίνα με θαλασσινό νερό, υδρομασάζ, ατμόλουτρο και σάουνα στα αποδυτήρια ανδρών και γυναικών, περισσότερα από 90 μαθήματα ομαδικής άσκησης ανά εβδομάδα, ένα αφοσιωμένο στούντιο ελεύθερου βάρους, εκπαίδευση πολεμικών τεχνών και μια ομάδα εκπαιδευμένων εκπαιδευτών και εκπαιδευτές για να σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τους στόχους σας. Προσφέρουν επίσης διατροφικά προγράμματα, διατροφικές συμβουλές, συνομιλίες ευεξίας, διαλογισμό, μασάζ και πολλά άλλα.

• 03 του 07

  SURFSET Τορόντο

  Εάν έχετε ποτέ θελήσει να δοκιμάσετε το χέρι σας σε σέρφινγκ, αλλά δεν είστε ακόμα έτοιμοι να πιάσετε ένα πραγματικό κύμα, μπορείτε να πάρετε μια αίσθηση της εμπειρίας που θα ήθελα (καθώς και να πάρετε μια μεγάλη προπόνηση ολόκληρου του σώματος) στο Surfset . Η προπόνηση εδώ χρησιμοποιεί κινήσεις εμπνευσμένες από το σέρφινγκ, σε ένα σκάφος σχεδιασμένο για να προσομοιώνει τις φυσικές απαιτήσεις του σερφ - χωρίς τον ωκεανό. Αυτή είναι μια προπόνηση που επικεντρώνεται στη σταθερότητα και την πυκνότητα του πυρήνα, αλλά λειτουργεί και ολόκληρο το σώμα σας με τρόπους που ίσως να μην το συνηθίσετε, καθιστώντας τον ιδανικό τρόπο για να ανακινείτε τη ρουτίνα γυμναστικής σας ή να βγείτε από μια προπόνηση.

• 04 του 07

  Fit Factory Fitness

  Βρίσκεται στο κέντρο του Τορόντο στο King και Spadina, το Fit Factory Fitness οδηγείται από έναν πρώην αμερικανικό ναυτικό με πάνω από 28 χρόνια εμπειρίας γυμναστικής. Εάν έχετε ανησυχήσει ποτέ για να βαρεθείτε με ένα πρόγραμμα γυμναστικής που δεν θα είναι πιθανό να είναι ένα πρόβλημα εδώ δεδομένου ότι προσφέρουν πάνω από 200 τάξεις κάθε μήνα. Το αυθεντικό στρατιωτικό στυλ, δυναμικό, λειτουργικό πρόγραμμα γυμναστικής επικεντρώνεται στο στρατόπεδο εκκίνησης, στην πυγμαχία και το σώμα με πλήρη σωματική αντοχή για μια έντονη προπόνηση. Αυτό μπορεί να ακούγεται εκφοβιστικό, αλλά η ποικιλία των μαθημάτων σημαίνει ότι θα μπορείτε να βρείτε κάτι που να ταιριάζει στο επίπεδο φυσικής κατάστασης, ακόμα κι αν είστε αρχάριος. Το Fitness Factory διαθέτει επίσης έναν διατροφολόγο στο σπίτι, το μπαρ smoothie για τα καύσιμα μετά την προπόνηση και προσφέρουν θεραπεία με stretch.

• 05 του 07

  Εργαλεία

  Ιδρύθηκε το 2012, το Barreworks ήταν το πρώτο στούντιο στο Τορόντο που ειδικεύτηκε σε μαθήματα γυμναστικής με βάση το μπαλέτο barre. Το σύστημα αναπτύχθηκε από μια ομάδα τοπικών επαγγελματιών χορού και γυμναστικής και χρησιμοποιεί το μπαλέτο μπαρέτ, ζώνες αντοχής και ζυγισμένες μπάλες για να σας κρατήσει τονισμένο, ταιριαστό και άπαχο - σαν χορευτής. Δεν υπάρχει προηγούμενη εμπειρία ή φόντο χορού που απαιτείται για να πάρετε τα μαθήματα έτσι ώστε να μην ανησυχείτε αν δεν έχετε ιστορία χορού. Οι προπονήσεις συνδυάζουν την άσκηση γυμναστικής, τον πυρήνα κλιματισμού, τη γιόγκα και τα pilates σε μια συνολική τάξη κλιματισμού που έχει ρυθμιστεί σε αισιόδοξη μουσική.

• 06 του 07

  Επιδιόρθωση OCR

  Θέλεις να νιώθεις πάλι παιδί, ενώ παράλληλα παίρνεις μια μεγάλη προπόνηση; Μην ψάχνετε περισσότερο από το Pursuit OCR, ένα πλήρως εκπαιδευμένο κέντρο εκπαίδευσης με εμπόδια. Η εγκατάσταση 10.000 τετραγωνικών ποδιών προσφέρει επίσης μια ποικιλία από μαθήματα γυμναστικής που κυμαίνονται από καρδιο και δύναμη εκπαίδευση σε kettlebells, σχοινιά τάξεις, ακόμη και acroyoga. Αν ενδιαφέρεστε περισσότερο για την πορεία εμπόδιο, αυτό θα σας αναγκάσει να αναρριχηθείτε, να κρεμάσετε, να κουνηθείτε, να τρέξετε και να σκαρφαλώσετε το δρόμο σας μέσα από αυτό. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για δύο άτομα για να το τρέξει μαζί και για αρκετές ομάδες να είναι στο μάθημα την ίδια στιγμή.

• 07 του 07

  Spynga

  Ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής στο Τορόντο, το Spynga συνδυάζει τη γιόγκα και την περιστροφή για να δημιουργήσει μια διασκεδαστική και προκλητική προπόνηση στο σώμα. Η υπογραφή 60λεπτης τάξης σας έχει περάσει 30 λεπτά σε μια έντονη βόλτα με το ποδήλατο για να πάρει την καρδιά σας άντληση και στη συνέχεια μετακινείτε στο χαλάκι για 30 λεπτά ροής γιόγκα και δροσιστείτε για να ισορροπήσετε το σώμα σας και να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Αν σας αρέσει να εργάζεστε ως οικογένεια, έχετε μια οικογενειακή τάξη ηλικίας 8 ετών και άνω. Το Spynga προσφέρει επίσης μαθήματα βαρών και κυκλωμάτων και ξεχωριστές μαθήματα γιόγκα και εσωτερική ποδηλασία, αν δεν αισθάνεστε σαν να συνδυάζετε τα δύο.